Seni mempertahankan diri selalu menarik perhatian lelaki. Mungkin di sinilah pencerobohan lelaki mereka yang sebenar, dan wataknya marah. Yang paling popular dari seni mempertahankan diri - tinju - dengan yakin memegang telapak tangan. Ini adalah seni serangan dan seni pertahanan. Setelah menjadikan tinju sebagai hobi anda, dan mungkin panggilan anda, anda akan merasa yakin pada diri anda dalam situasi yang paling sukar dalam hidup.
Arahan
Langkah 1
Cara paling mudah adalah mendaftar untuk bahagian tinju. Pastikan pelatih berkelayakan. Adalah wajar bahawa dia mempunyai gelaran "Sarjana Sukan" atau "Calon Sarjana Sukan". Perhatikan juga jumlah murid yang dibesarkan olehnya yang telah mencapai kejayaan dalam sukan ini.
Langkah 2
Beli tutorial tinju. Kini terdapat sebilangan besar yang dijual. Beberapa buku dijual dengan rakaman video latihan yang dijelaskan dalam buku. Kunci utama kejayaan adalah latihan kaedah dan keyakinan diri secara berkala.
Langkah 3
Masukkan Internet, masukkan mesin carian perkataan "tinju". Anda akan dapat memuat turun e-buku dan kursus video. Di Internet, anda juga dapat mencari orang yang berpikiran sama, membincangkan masalah tertentu dengan mereka. Kursus video lebih senang daripada buku, tetapi tidak menyusahkan siapa pun untuk mengisi teori mereka.
Langkah 4
Sambungkan TV kabel anda. Terdapat saluran TV "Fighter", yang sering membincangkan teknik tinju. Di samping itu, anda dapat melihat bagaimana profesional bertarung, menganalisis kesalahan atlet. Ini akan membantu anda mengelakkan kesilapan anda sendiri.
