Kami biasanya bermain ski untuk keseronokan semata-mata. Walau bagaimanapun, atlet profesional tahu bahawa ski yang disediakan dengan betul bukan sahaja dapat membawa kegembiraan meluncur, tetapi juga pingat martabat yang tinggi. Jadi bagaimana anda memperlakukan ski anda sebelum perlumbaan?
Ia perlu
Lilin ski atau lilin, penyumbat gosok, selembar kertas
Arahan
Langkah 1
Terdapat pelbagai jenis lilin dan lilin untuk memberi ski luncuran yang baik. Pelinciran menjamin perjalanan lebih pantas dan selamat dan, lebih-lebih lagi, melindungi permukaan peralatan dari kerosakan.
Langkah 2
Sebaiknya gunakan penutup pelindung dan untuk menyimpan ski ketika kita tidak menggunakannya. Semasa membuang ski pada awal musim panas, disarankan untuk membersihkannya dari kotoran dan melincirkannya dengan berhati-hati.
Langkah 3
Salap tidak hanya memberikan luncuran ski yang lebih baik. Mereka menjamin teknik bermain ski yang lebih tinggi. Kawalan gelongsor meningkat dan risiko kecederaan dikurangkan.
Langkah 4
Luncur ski yang dimaksudkan untuk berlari harus disiapkan untuk meningkatkan luncur. Sekiranya anda berhasrat untuk bergerak dengan gaya klasik, anda harus berhati-hati menggunakan lapisan tambahan untuk memastikan bahawa ski dipegang, agar tidak tergelincir ketika menolak.
Langkah 5
Tahap kesukaran dalam menyediakan ski sangat bergantung pada kategori mana anda termasuk: amatur, pakar atau atlet. Seorang amatur biasanya suka berjalan di hutan musim sejuk sekali atau dua kali sebulan. Pemain ski pakar itu memperuntukkan lebih banyak masa untuk bersukan dan terus berjalan kaki dua atau tiga kali seminggu.
Langkah 6
Seorang atlet sejati bermain ski beberapa kali dalam seminggu dan bertujuan untuk mencapai keputusan sukan yang tinggi. Bagi atlet, penyediaan peralatan dan penjagaan ski yang betul adalah faktor yang menentukan kejayaan.
Langkah 7
Untuk menyediakan ski anda untuk meluncur dengan lebih baik, anda memerlukan pelincir yang sesuai. Balikkan ski dengan permukaan gelongsor ke atas. Sapukan lapisan nipis gris ke atasnya. Adalah disyorkan untuk menggosok salap dengan plat busa khas. Pergerakan harus diarahkan di sepanjang permukaan ski, dari hujung ke belakang.
Langkah 8
Sekiranya anda berhasrat untuk melakukan perjalanan ski yang sangat panjang, anda harus menggunakan dua hingga tiga lapisan pelincir nipis, menggosoknya berturut-turut. Lakukan operasi yang sama dengan ski kedua.
Langkah 9
Pemain ski pakar tahu bahawa gaya bermain ski klasik dan percuma boleh dilakukan. Menggunakan gaya klasik memerlukan penyediaan khas permukaan ski untuk mengadakan. Di sini anda tidak boleh melakukan tanpa salap yang sesuai untuk menghilangkan "recoil".
Langkah 10
Untuk mengelakkan "kickback", anda mesti terlebih dahulu menentukan pad di permukaan gelongsor, yang disebut "blok". Letakkan ski anda di lantai rata dan berdiri di atasnya. Pembantu anda harus memasukkan sehelai kertas di bawah ski dan membimbingnya ke belakang dan ke belakang. Jurang antara tempat "berhenti" lembaran di depan dan di belakang akan menjadi platform sokongan yang sama. Pad ini hanya boleh dikendalikan dengan salap penahan.
Langkah 11
Dianjurkan untuk berpegang pada garis, menghadkan "blok", pita atau pita pelekat. Ini akan memudahkan penggunaan pelincir. Salap yang bersesuaian dengan suhu yang lebih tinggi digunakan pada ruang yang terhad dengan cara ini. Gosokkan salap dengan teliti. Sebaiknya gunakan berturut-turut dua atau tiga lapisan nipis dan bukannya satu lapisan tebal. Tanggalkan pita, anda tidak akan memerlukannya lagi.
Langkah 12
Sekiranya pelincir digunakan di dalam rumah, maka sebelum pergi ke trek, perlu menyejukkan ski di udara, tanpa meletakkannya di atas salji dengan permukaan gelongsor. Jika tidak, terdapat risiko salji melekat pada permukaan yang dilincirkan.
