Semasa melakukan perjalanan ski, fikirkan pakaian anda dengan teliti. Ia mesti cantik, selesa dan, apa yang sangat penting, tetap hangat, mengelakkan terlalu panas. Jangan menggunakan peralatan - perkara yang selesa dan berkualiti tinggi akan membantu anda dalam cuaca sejuk dan akan bertahan lebih dari satu musim.
Ia perlu
- - seluar dalam termal;
- - stoking termal;
- - sweater;
- - pakaian dalam;
- - sarung tangan sukan atau sarung tangan;
- - topi;
- - penggemar.
Arahan
Langkah 1
Peraturan yang paling penting bagi semua orang yang meminati sukan musim sejuk adalah prinsip pakaian demi lapisan. Tiga lapisan benda dirancang untuk menyediakan termoregulasi normal, hangat dan melindungi dari fros dan angin.
Langkah 2
Lapisan pertama yang paling dekat dengan badan adalah seluar dalam termal moden. Ia jauh lebih praktikal daripada kapas - serat kain menyerap peluh dan kering dengan serta-merta, tanpa menyejukkan kulit atau menyebabkan ketidakselesaan yang tidak perlu. Pilih baju sejuk dengan garis leher bulat dan lengan panjang dan lengkapkan dengan legging panjang. Terdapat model untuk lelaki dan wanita - ukurannya berbeza dan beberapa nuansa anatomi. Jangan beli seluar dalam yang terlalu ketat - ia boleh mengganggu peredaran darah yang normal.
Langkah 3
Untuk bermain ski dalam cuaca yang sangat sejuk atau berangin, tambahkan lapisan peralatan yang lain. Pakai baju panas yang panas dan pakaian ketat yang dipotong. Anda boleh menarik sweater bulu nipis di atasnya. Jangan memilih model yang terlalu besar - tidak selesa untuk bergerak di dalamnya. Lengkapkan pakaian dengan jumpsuit tahan angin atau gabungan seluar empuk dan jaket.
Langkah 4
Jangan lupa kaki anda. Pilihan terbaik ialah stoking termal panjang yang melindungi pergelangan kaki dan bahagian bawah kaki. Sekiranya satu pasangan tidak mencukupi, pakai dua. Pastikan stoking tidak meremas kaki anda, jika tidak, kaki anda akan cepat membeku.
Langkah 5
Semasa memilih topi, perhatikan model yang menutup telinga. Sekiranya anda tidak dapat mencari topi yang sesuai, tambahkan yang ada dengan pembalut atau fon kepala yang hangat. Jaga wajah anda juga. Untuk melindungi tekak, dagu dan tengkuk, terdapat alat khas - penyangga. Mereka biasanya dipakai oleh pemain salji, tetapi untuk pemain ski merentas desa, penyangga akan menjadi perlindungan yang sangat baik.
Langkah 6
Aksesori yang terakhir tetapi sangat penting adalah sarung tangan. Sarung tangan ski merentas desa biasa kelihatan terlalu tipis untuk anda. Jalan keluar yang baik adalah memakai dua pasang sekaligus atau memilih model berganda khas yang membolehkan anda menyesuaikan bilangan lapisan. Sekiranya tangan anda sejuk, beli sarung tangan sukan dua lapis atau sarung tangan ski.
