Berhenti bermain bola sepak boleh menjadi lebih sukar daripada memulakannya. Kegiatan ini dapat memberikan kesenangan besar, tetapi selalunya, kerana keadaan hidup, anda harus berkorban dan mengubah aktiviti anda.
Arahan
Langkah 1
Fikirkan dan nyatakan sebab utama mengapa anda perlu berhenti bermain bola sepak. Mereka boleh sangat berbeza. Yang paling biasa adalah masalah kesihatan atau kecederaan. Dalam kes ini, yakinkan diri anda bahawa anda berhenti bersenam hanya demi kesihatan anda, agar tidak membahayakan tubuh. Tidak semestinya anda akan menghentikan aktiviti kegemaran anda selama-lamanya: tempoh pemulihan selepas kecederaan selalu berbeza, tetapi mungkin selepas beberapa ketika anda akan dapat bersukan lagi.
Langkah 2
Tentukan apa yang harus dilakukan jika anda terpaksa berhenti bermain bola sepak kerana keadaan hidup yang mendesak. Jadual harian sentiasa berubah: seseorang bergerak ke tempat kediaman lain, jauh dari stadium kegemaran mereka, seseorang mula serius belajar atau bekerja, dan tidak ada masa yang tersisa untuk bersukan. Dalam keadaan ini, anda mesti memutuskan apa yang lebih penting bagi anda: bola sepak atau keutamaan kehidupan yang lain? Sekiranya yang terakhir, maka ambil langkah ke arah mereka. Sekurang-kurangnya anda akan mempunyai masa untuk bermain bola sepak, dan peluang untuk kehilangan sesuatu yang penting dalam hidup adalah sangat hebat!
Langkah 3
Yakinkan diri anda untuk berhenti bermain bola sepak sekiranya orang yang anda sayangi memintanya. Anda mungkin menghabiskan terlalu sedikit masa dengan orang yang anda sayangi kerana pertandingan dan pertandingan yang terlalu kerap. Dalam kes seperti ini, sangat sukar bagi isteri dan anak-anak yang sukar menjalani perpisahan lama dari orang yang disayangi dan selalu berfikir sama ada dia akan cedera dalam latihan.
Langkah 4
Cuba beralih ke sukan lain jika anda merasa sukar untuk hidup tanpa bermain bola sepak, yang anda telah berhenti dengan alasan apa pun. Mungkin pada masa ini anda berpeluang bermain sukan yang serupa, misalnya bola keranjang atau bola baling. Sudah tentu, ini tidak akan menggantikan bola sepak kegemaran anda, tetapi ia akan membantu anda keluar dari kebiasaan dan berehat sebentar daripadanya.
