Bagi kebanyakan pemain ski bukan profesional, biasanya, masih muda dan hanya ingin menunggangnya, bermain luncur dianggap sebagai pilihan ideal untuk memenuhi impian rahsia. Oleh kerana kebanyakan orang tidak hanya ingin bermain ski, misalnya, di hutan, tetapi ingin menunggang angin, turun dari puncak gunung, atau berlumba dengan lompatan curam.
Ia perlu
- -ski;
- -sekarang;
- -Pengajar
Arahan
Langkah 1
Pada awal belajar meluncur, tidak disarankan untuk membuang tiang ke depan, sebagai peraturan, jika anda perlu mendaki gunung. Untuk ini, lebih baik bagi pemain ski pemula untuk menggunakan tiang ski untuk menjaga keseimbangan, membuang berat badan mereka sendiri jika perlu. Kemudian pemain ski perlu menaikkan bahagian utama badan ke ketinggian tertentu, sambil melemparkan tongkat jauh di hadapannya agar tidak jatuh. Oleh itu, sudut antara tiang dan permukaan tanah akan cukup besar untuk berjaya memindahkan berat badan anda sendiri ke kutub dan meneruskan pergerakan.
Langkah 2
Pada masa akan datang, tangan dengan tiang ski mesti disimpan di dekat muka, sedikit menyebarkan siku pada hujung yang berbeza. Semakin pendek jarak ke badan anda dari tangan anda dengan tiang ski, semakin mudah bagi anda untuk menukar berat badan. Selepas itu, kelajuan pergerakan juga akan meningkat.
Maka anda akan memerlukan banyak kekuatan dan tenaga, kerana kursus meluncur melelahkan seluruh badan.
Langkah 3
Adalah sangat penting untuk memilih tiang ski yang betul. Tiang ski tidak boleh lebih panjang daripada dagu anda, juga tidak boleh lebih tinggi dari bibir atas anda ketika memindahkan seluruh berat badan anda ke ski. Belajar meluncur dengan betul memerlukan persiapan yang baik dari pelbagai kumpulan otot. Selain itu, kemahiran dari disiplin sukan lain juga tidak menyakitkan. Pertama sekali, anda perlu berusaha dan berusaha sedaya upaya untuk mencapai matlamat anda sendiri. Sekiranya anda dapat mengatasi semua rintangan demi impian anda - untuk bermain ski dengan cepat dan indah, maka sosok dan suasana hati yang sangat baik pasti akan diberikan kepada anda.
