Meluncur ski, pertama sekali, pasti sukar, kerana penunjuk ini secara langsung akan mempengaruhi kejayaan pergerakan. Secara visual, mereka dapat dibezakan dari yang klasik dengan ketiadaan "hidung" yang bengkok, dan ketinggiannya harus 10 cm lebih tinggi daripada ketinggian pemain ski. Tetapi tetap, perkara utama ketika memilih adalah kekakuan yang tepat, kerana ski akan berfungsi seperti mata air: memampatkan atau mendorong atlet di trek.
Ia perlu
- - probe nipis
- - kertas
Arahan
Langkah 1
Pemilihan ski "dengan sentuhan". Letakkan ski di permukaan yang sama rata, dan ratakan berat pada ski, berdiri di atasnya. Seterusnya, gunakan tolok nipis atau selembar kertas sederhana untuk mengukur jarak ski ke lantai di depan bahagian belakang but. Ukurannya mestilah 30-45 dan, dengan itu, 10-15 sentimeter. Kemudian pindahkan berat badan hanya ke salah satu ski, dan dengan pengedaran ini, pelepasan harus berkurang, baik di depan dan di belakang, tetapi tidak lebih dari 10 sentimeter, jurang tidak boleh segera berakhir di bawah tumit but.
Langkah 2
Pemilihan ski "dengan mata". Letakkan ski tegak lurus. Permukaan gelangsar hendaklah saling menghala. Letakkan tangan anda di alas dan peras ski dengan kemas. Sekiranya jarak di antara mereka 3-4 mm, maka inilah yang anda perlukan, jika 1-2 mm, maka pilihan ini terlalu lembut.
