Gimnastik berirama adalah persembahan oleh gadis-gadis dari pelbagai latihan gimnastik dan tarian dengan bola, gelung, tali lompat, kelab atau pita ke trek suara muzik. Pilihan muzik adalah sewenang-wenangnya, persembahan berlangsung dalam satu setengah minit di atas permaidani gimnastik persegi dengan sisi 13 meter.
Gimnastik berirama adalah salah satu sukan yang paling indah dan menakjubkan. Ini timbul berkat balet Teater Mariinsky pada awal abad ke-20. Dalam jangka masa yang agak singkat, gimnastik berirama telah mendapat populariti yang luas. Pada tahun 1948, kejuaraan USSR pertama diadakan, sejak pertengahan tahun 50-an, atlet mula melakukan perjalanan ke Eropah untuk persembahan demonstrasi. Pada bulan Disember 1963, pertandingan antarabangsa pertama diadakan - Piala Eropah. Dan sejak tahun 1967, pertandingan telah bermula bukan sahaja antara atlet dalam jenis program tertentu, tetapi juga dalam latihan kumpulan.
Kejuaraan dunia diadakan pada tahun-tahun ganjil, dan kejuaraan Eropah pada tahun genap. Sejak tahun 1992, kejuaraan dunia dan kejuaraan Eropah diadakan setiap tahun. Pada tahun 1984, gimnastik berirama menjadi sukan Olimpik.
Latihan bola melibatkan membaling, menangkap, dan melemparkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain. Kaki, kepala, dan bahu juga terlibat. Lontaran tajam digabungkan dengan latihan gimnastik atlet (gulungan, jungkir balik).
Latihan dengan gelung dikaitkan, pertama sekali, dengan putaran cincin pada lengan, batang badan, kaki dan leher gimnastik. Program ini juga disertai dengan pelbagai latihan.
Jenis gimnastik berirama dengan tali merangkumi pelbagai lompatan dan melantun. Semasa latihan, atlet mesti memutar tali mengikut rentak dan rentak pergerakan.
Latihan dengan kelab merangkumi ayunan, balingan, gulungan objek untuk menyapu badan atlet atau gelanggang. Semasa manipulasi, gimnas melakukan senaman, giliran dan pergerakan kompleks yang lain.
Gimnastik dengan pita terdiri dalam pembentukan berterusan pelbagai "corak" dengan pita. Lena dilekatkan pada tongkat kayu, yang dipegang oleh pesenam. Pergerakan terdiri daripada ayunan, balingan, putaran semula dan pemintas. Latihan dilakukan dalam arah, satah dan irama yang berbeza. Semasa melakukan aksi dengan pita, atlet juga melakukan latihan gimnastik, misalnya, giliran, melompat.
Apa-apa persembahan gimnastik mesti secara organik sesuai dengan muzik, yang menggambarkan watak dan komposisi melodi.
Untuk merangsang aspek teknikal prestasi ahli gimnasium dan mengurangkan subjektiviti dalam penilaian hakim, Persekutuan Gimnastik Antarabangsa telah beberapa kali mengubah peraturan. Oleh itu, sebagai contoh, sejak 2009, persembahan dinilai oleh tiga pasukan hakim, dalam skala 30 mata. Pasukan pertama, dibahagikan kepada dua kumpulan, memberikan markah untuk teknik ini. Lebih-lebih lagi, salah satunya menilai teknik umum atlet, dan yang kedua - teknik bekerja dengan subjek. Setiap kumpulan terdiri daripada dua orang hakim. Markah ditambah bersama dan min aritmetik dikira. Pasukan kedua, yang terdiri daripada empat juri, menilai kesenian dan koreografi, dan kumpulan ketiga memantau kesalahan dalam persembahan, menghilangkan poin untuk mereka. Markah hakim terakhir terdiri daripada jumlah markah ketiga-tiga panel.
Gimnastik berirama sangat popular di Rusia. Atlet Rusia selalu memenangi hadiah di pertandingan peringkat tertinggi. Di antara ahli gimnasium yang terkenal, seseorang dapat menonjolkan Evgenia Kanaeva, Alina Kabaeva, Irina Chashchina, Yulia Barsukova.
