Buat pertama kalinya, triathlon dimasukkan dalam Sukan Olimpik Musim Panas Sydney pada tahun 2000. Sukan ini membolehkan anda sentiasa mengembangkan kemampuan fizikal anda dalam berenang, berlari dan berbasikal.
Daya tahan yang hebat diperlukan dari triathletes, kerana pertandingan seperti itu berenang 1.5 km, diikuti dengan perlumbaan basikal sejauh 40 km. Peringkat terakhir adalah larian sejauh 10 km. Tidak ada jeda antara latihan.
Kejuaraan individu lelaki dan kejuaraan individu wanita diadakan di landasan yang sama, hanya pada waktu yang berbeza.
Peserta bermula dari ponton pada masa yang sama. Ini adalah bagaimana berenang bermula di takungan terbuka di sepanjang laluan segitiga yang ditentukan oleh tali. Laluan tidak dapat dipendekkan dengan memotong pelampung. Sebarang gaya berenang dibenarkan.
Tahap pertama perlumbaan berakhir sekitar 20 minit. Ini diikuti dengan lawatan berbasikal. Terdapat beberapa titik bantuan perubatan di trek. Untuk bahagian kedua pertandingan, atlet boleh menghabiskan lebih kurang satu jam atau lebih.
Semasa perlumbaan berlari, prasyarat adalah pergerakan di kaki anda. Kebetulan syarat ini sukar dipatuhi, kerana tahap terakhir adalah yang paling sukar.
Terdapat hukuman kerana mengganggu atlet lain. Sebagai contoh, jika pelanggaran berlaku pada peringkat pertama perlumbaan, perenang yang mengganggu lawan akan ditunda selama setengah minit. Juga, beberapa pesaing dikeluarkan kad amaran kuning dan hilang kelayakan merah.
Semasa Sukan Olimpik, peraturan tertentu berlaku yang berlaku untuk peralatan. Semasa berenang, atlet mesti memakai topi. Dilarang menggunakan sirip dan rompi renang. Anda mesti memakai topi keledar semasa siklokross. Basikal di mana atlet akan menunggang diperiksa sehari sebelum pertandingan untuk mematuhi syarat dan piawaian yang diperlukan. Sangat penting untuk berlari dengan kasut.
Walaupun aktiviti fizikal yang tinggi yang dilalui oleh peserta triathlon, sukan yang agak muda ini telah mendapat populariti.
