Bola sepak adalah salah satu permainan pasukan yang paling popular. Kejuaraan Dunia, Kejuaraan Eropah, Liga Juara-Juara, Liga Europa - nama-nama kejohanan paling hebat tidak asing lagi bagi hampir semua peminat sukan ini. Untuk bermain bola sepak, anda perlu mengetahui peraturannya dan menguasai teknik asasnya.
Ia perlu
- - Padang bola sepak;
- - peralatan;
- - bolasepak.
Arahan
Langkah 1
Terdapat sebelas orang di lapangan dari setiap pasukan, termasuk penjaga gawang. Matlamat permainan adalah menjaringkan sebanyak mungkin gol ke gawang lawan, dengan mematuhi peraturan. Tidak boleh menyentuh bola dengan tangan anda; jika peraturan ini dilanggar, sepakan penalti diberikan di kawasan penalti anda sendiri (sepakan percuma dari jarak 11 meter). Sekiranya pemain menyentuh bola di tempat lain di padang permainan, sepakan percuma langsung diberikan.
Langkah 2
Setiap pemain pasukan melaksanakan fungsi yang diberikan kepadanya. Tugas penyerang adalah memukul gawang lawan. Pemain tengah (pemain tengah) berada di antara serangan dan pertahanan, tugasnya adalah untuk membantu pemain menyerang dan bertahan. Dalam banyak situasi, pemain tengah itu sendiri dapat menyerang gawang lawan. Pemain pertahanan duduk di antara penjaga gol dan pemain tengah dan membentuk barisan pertahanan utama. Di barisan terakhir adalah penjaga gawang mempertahankan gawang pasukannya.
Langkah 3
Jurulatih boleh memilih penempatan pemain yang berbeza di lapangan, berbeza jumlah penyerang, pemain tengah dan pertahanan. Ia bergantung pada kekuatan lawan dan keunikan permainan pasukan. Ada yang bermain bola sepak menyerang yang jelas, yang lain membina pertahanan yang kuat dan berusaha untuk menjaringkan gol lawan dalam serangan balas.
Langkah 4
Perlawanan berlangsung selama dua babak selama 45 minit, dengan rehat 15 minit. Sebelum permulaan babak pertama, pemilikan gol dan hak untuk memulakan permainan terlebih dahulu ditentukan dengan menarik undian (melemparkan duit syiling). Selepas rehat, pasukan bertukar gol.
Langkah 5
Patuhi peraturan bola sepak. Untuk pelanggaran berat - misalnya, mengatasi dari belakang, anda akan menerima amaran - kad kuning. Selepas kad kuning kedua, kad merah akan menyusul, dan anda akan dikeluarkan dari padang. Pasukan ini akan kekal dengan sepuluh orang. Anda boleh mendapatkan kad merah dengan segera kerana melakukan pelanggaran berat, dengan sengaja memukul lawan, dll.
Langkah 6
Ingatlah bahawa ketika bermain bola sepak, itu adalah permainan gabungan bersama seluruh pasukan yang penting. Anda mempunyai hak untuk mengambil alih permainan, tetapi hanya dalam keadaan di mana ia bermanfaat bagi pasukan. Dengan "terlalu banyak mengekspos" bola, terbawa-bawa dengan permainan individu, anda melepaskan peluang pasangan anda untuk menjaringkan gol. Ini adalah permainan kombinasi dengan hantaran cepat dan pergerakan yang baik di lapangan yang memberikan hasil terbaik.
Langkah 7
Belajar untuk berinteraksi dengan pemain dalam pasukan anda. Semasa melewati pas, cubalah melakukannya tepat pada waktunya dan semudah mungkin untuk pasangan anda. Apabila hantaran dapat diberikan kepada anda, ambil posisi yang betul terlebih dahulu, buka - iaitu, tinggalkan penjaga lawan anda. Pembukaan tepat pada waktunya sangat penting bagi penyerang dan pemain tengah. Semasa bermain di bahagian pertahanan, cubalah untuk menjangkakan tindakan pemain pasukan lain dan sekat kemungkinan jalan masuk ke gawang terlebih dahulu.
Langkah 8
Berlatih tindakan teknikal dalam latihan: pergerakan dengan bola, hantaran, tembakan ke gawang. Pelajari taktik, kerana tindakan taktikal yang betul, pemahaman mengenai perjalanan permainan yang memungkinkan anda mencapai kemenangan. Kualiti moral dan kesungguhan sangat penting. Walaupun pasukan kalah dengan skor yang besar dan hampir tidak ada peluang untuk menyelamatkan perlawanan, adalah penting untuk bermain hingga akhir dengan penuh dedikasi.
