Bermain ski menjadi sukan yang sangat popular sejak kebelakangan ini. Kejayaan dalam perniagaan ini tidak hanya bergantung pada profesionalisme pemain ski, tetapi juga peralatannya. Perhatian khusus harus diberikan kepada pilihan ski dan tiang.
Arahan
Langkah 1
Setiap gaya ski mempunyai keperluan tersendiri untuk panjang ski dan tiang. Semasa memilih peralatan skating, letakkan ski anda di sebelah anda. Tingginya 15 cm lebih tinggi dari ketinggian anda. Contohnya, jika ketinggian anda 170 cm, ketinggian ski yang sesuai ialah 185 cm.
Langkah 2
Anda boleh mengambil kayu dengan cara yang sama. Sebaliknya, panjangnya hanya 15-20 cm lebih rendah daripada ketinggian anda. Sudah tentu, jika persediaan fizikal tangan cukup baik, ketinggian batang boleh ditingkatkan. Tetapi panjang maksimum mereka tidak boleh melebihi paras telinga, dan minimum tidak boleh jatuh di bawah bahu.
Langkah 3
Untuk menentukan panjang ski untuk ski klasik, tambahkan 25-30 cm ke ketinggian anda. Jumlah yang dihasilkan adalah panjang optimum. Ketinggian tongkat mestilah jarak yang sama persis dengan ketinggian pemain ski melakukan gerakan klasik. Dan untuk berjalan kaki, panjang ski tidak boleh melebihi ketinggian pemain ski lebih dari 15-25 cm.
Langkah 4
Semasa memilih ski, jangan hanya fokus pada ketinggian, tetapi juga pada berat badan, dan juga tahap kesediaan. Sebagai atlet yang terlatih akan menyokong lebih banyak berat badan. Sekiranya anda lebih kerap daripada pemain ski dan pemain ski yang yakin, tolak 10 cm dari ketinggian anda, dan jika anda masih pemula - 20 cm.
Langkah 5
Terdapat jadual khas untuk mengira panjang ski dan tiang anak-anak, yang boleh didapati di Internet. Panjangnya tidak hanya dipengaruhi oleh ketinggian, tetapi juga usia bayi. Bagaimanapun, jangan beli peralatan untuk kanak-kanak "untuk pertumbuhan." Ini boleh menyebabkan kecederaan, kerana bayi tidak akan dapat menimpanya secara normal.
Langkah 6
Semasa memilih peralatan, perhatikan berat dan ketegarannya. Ia harus sekuat mungkin, tetapi pada masa yang sama ringan.
