Terdapat banyak aktiviti yang perlu dilakukan di pantai. Pada masa yang sama, pelbagai permainan sukan dan pertandingan semestinya popular. Bola tampar pantai adalah salah satu permainan yang paling aktif dan menarik.
Ia perlu
- - taman permainan yang lengkap;
- - inventori (jaring, bola);
- - pemain;
- - Hakim.
Arahan
Langkah 1
Sediakan gelanggang bola tampar pantai. Padang permainan hendaklah berukuran 16x8 m. Hadkannya dengan tali elastik. Di samping itu, mesti ada zon bebas di sekitar gelanggang selebar sekurang-kurangnya 3 m. Kedalaman permukaan pasir gelanggang mestilah sekurang-kurangnya 40 cm. Bahagikan padang permainan menjadi separuh dengan jaring. Untuk pertandingan lelaki, ia harus ditetapkan pada ketinggian 2,43 m, dan untuk wanita - 2,24 m.
Langkah 2
Pilih bola tampar. Tayarnya mestilah mempunyai tayar kulit yang kuat tetapi cukup lembut, berdiameter 66-68 cm, berat antara 0,26 dan 0,28 kg, dan melambung dengan baik.
Langkah 3
Kumpulkan pasukan untuk bermain bola tampar pantai. Setiap pasukan hanya boleh terdiri daripada dua orang. Pada masa yang sama, penggantian tidak dibenarkan semasa permainan dengan alasan apa pun. Sekiranya pemain dari salah satu pasukan tidak dapat meneruskan perlawanan, pasukan dianggap dikalahkan.
Langkah 4
Lihat struktur pertandingan bola tampar pantai. Intinya terletak pada kenyataan bahawa permainan ini dibahagikan kepada pesta. Untuk menang, pasukan perlu menang dalam dua daripadanya. Pertama, dua permainan dimainkan, kemenangan yang diberikan apabila salah satu pasukan memperoleh 21 mata, dengan syarat terdapat jurang 2 mata dari pasukan lain. Sekiranya tidak ada jurang, permainan akan berterusan sehingga tercapai. Sekiranya kedua-dua pasukan menang sekali dalam dua perlawanan pertama, permainan ketiga dimainkan, tetapi permainan dimainkan hingga 15 mata.
Langkah 5
Memahami peraturan penyimpanan skor bola tampar pantai. Mereka didasarkan pada prinsip "satu bola - satu mata". Dengan kata lain, setiap kali bola dimainkan, pasukan yang menang dikenal pasti. Dia diberikan satu mata, dan juga hak untuk memberikan hantaran kepadanya.
Langkah 6
Memahami peraturan asas bola tampar pantai. Terdapat beberapa daripadanya. Perhimpunan dimulakan dengan perkhidmatan. Ia dibuat dari luar tepi belakang laman web. Dibolehkan memukul bola dengan bahagian badan mana pun, tetapi pada masa yang sama, setiap pasukan berhak menyentuhnya hanya tiga kali semasa berada di separuh padang. Kekalahan dikira jika pasukan menyentuh bola lebih dari tiga kali, ia jatuh di bahagian gelanggangnya, dipukul, keluar dari padang permainan, menyentuh jaringan. Selepas sepuluh mata dalam dua perlawanan pertama dan lima di ketiga, pasukan bertukar tempat.
Langkah 7
Pilih hakim yang biasa dengan peraturan. Mula bermain bola tampar pantai.
