Bola sepak adalah permainan sederhana pada pandangan pertama. Nampaknya para pemain hanya menggelecek dan memukul bola, cuba masuk ke gawang lawan. Sebenarnya, mereka perlu mempunyai banyak kemahiran. Menembak bola adalah salah satunya.
Arahan
Langkah 1
Letakkan bola sepak pada sepakan 11 meter di depan gawang. Tugas anda adalah membuat pukulan tepat dan kuat ke gawang. Ambil tiga langkah besar kembali dari bola. Selangkah selangkah. Sekiranya anda tangan kanan, maka langkah ke kiri. Oleh itu, tangan kiri bergerak ke kanan.
Langkah 2
Mendekati bola dengan langkah sepakan pertama. Pada langkah ketiga, kaki yang tidak terikat harus berada sekitar 15 cm dari bola. Arahkan jari kaki ke arah yang anda mahu lancarkan peluru. Pastikan kedua-dua lutut dibengkokkan dan lengan lebar untuk mewujudkan keseimbangan. Ulangi langkah ini dan sebelumnya sehingga langkah ini dilakukan secara automatik.
Langkah 3
Bawa kaki tendangan ke depan dengan lancar dan tekan bahagian tengah bola dengan bahagian dalam kaki. Jaga lutut anda terus ke atas bola semasa anda menendangnya. Sapu kaki anda ke atas bola sehingga pada akhir pukulan ia menunjuk ke sasaran bola. Pasang pergelangan kaki anda ke tendangan itu sendiri untuk menambah kekuatan. Anda harus berakhir dengan tembakan meriam yang akan menembus jaring jika anda melakukan semuanya dengan betul.
Langkah 4
Tambahkan kekuatan untuk memukul bola jika anda telah melatih tiga langkah sebelumnya dengan baik. Pukul bahagian tengah bola dengan kaki atas anda. Cuba tekan jari telunjuk dan pergelangan kaki ke bawah semasa anda menendang. Sapu kaki anda lagi sehingga pada akhir serangan ia menghala ke sasaran. Bola akan terbang ke sana! Semasa tendangan ini dipraktikkan, kaki pementasan harus bergerak sejauh mungkin di belakang bola.
Langkah 5
Berlatih melakukan pukulan dengan memberikan kekuatan tambahan. Ini dapat dilakukan dengan mengeraskan pinggul dan lutut. Melabur sepenuhnya! Bangun kaki anda di gim pada hari-hari tanpa latihan. Tetapi ingat juga bahawa ketepatan dan ketepatan selalu mengalahkan kekuatan. Oleh itu, kembangkan semua kemahiran secara beransur-ansur dan sengaja.
