Tali pinggang adalah bahagian penting dalam pakaian sukan sambist. Fungsi utama tali pinggang sambist adalah untuk mengelakkan jaket dari berayun terbuka semasa pelbagai teknik gusti. Jaket dan tali pinggang Sambo diperbuat daripada kain kapas. Keupayaan untuk mengikat tali pinggang sangat penting untuk sambist, dan dari artikel ini anda dapat mempelajari semua kehalusan perkara ini.
Arahan
Langkah 1
Pilih panjang tali pinggang yang betul. Tali pinggang yang dipilih dengan betul mestilah dalam jarak antara 2, 8 hingga 3, 2 m. Sekiranya tali pinggang diikat dengan betul, maka hujungnya yang diikat harus berada di atas lutut, tetapi di bawah tepi jaket. Ingat bahawa tali pinggang yang diikat dengan betul adalah 5% kejayaan, yang pada amnya banyak apabila pesaing dengan kekuatan yang hampir sama bersaing.
Langkah 2
Cari bahagian tengah tali pinggang dengan melipatnya menjadi dua. Bahagian tengah tali pinggang akan menjadi titik permulaan. Letakkan tali pinggang di hadapan anda, bahagian tengah tali pinggang hendaklah sejajar dengan bahagian tengah perut. Anda mungkin dapat mengetahui sendiri cara mencari bahagian tengah perut.
Langkah 3
Balut tali pinggang di sekeliling anda dua kali agar sesuai. Ingat bahawa tali pinggang harus diikat dengan sederhana. Maksudnya, dia tidak boleh terjuntai, tetapi kamu jangan terlalu menekan bahagian dalamnya, rajin mengikat peralatan kamu - ini bukan sahaja boleh menjejaskan kesihatan kamu, tetapi juga melemahkan kamu dalam pertempuran. Seterusnya, anda harus meluruskan hujung tali pinggang.
Langkah 4
Angkat kedua belokan tali pinggang dengan hujung luar dan bawa hujungnya ke atas. Kemudian buat simpul dengan hujung atas di hujung bawah. Sekiranya anda sukar untuk membayangkan semua shenanigans ini dengan tali pinggang, maka terdapat gambar yang disediakan untuk memahami bagaimana melakukan semuanya. Sekiranya anda sukar untuk mengetahui cara mengikat tali pinggang pada diri sendiri, cubalah berlatih dengan orang lain, seperti jurulatih, atau lawan.
Langkah 5
Tarik hujung tali pinggang atas melalui gelung yang dihasilkan. Selepas itu, dalam kedudukan mendatar, kita mengetatkan simpul dan mendapatkan tali pinggang yang diikat dengan betul untuk gusti sambo. Anda kini mempunyai +5 untuk kekuatan, ketangkasan, atau apa sahaja. Perkara utama ialah anda harus berusaha 95% sehingga kemenangan, dan tidak semuanya 100. Sekiranya anda tidak berjaya, maka jangan putus asa, lepaskan tali pinggang dan cuba, setelah membaca semula arahan dan melihat gambar, untuk mengikatnya lagi. Saya doakan anda berjaya dalam mengikat tali pinggang dan gusti yang disebut sambo.
