Tali pinggang adalah sifat penting ketika mempraktikkan seni mempertahankan diri ini atau semacam itu. Keupayaan untuk mengikat tali pinggang dengan betul mengatakan banyak. Pertama sekali, ini adalah petunjuk pendekatan serius untuk latihan. Juga, tali pinggang yang diikat dengan betul melambangkan keharmonian tubuh dan jiwa, oleh itu, setiap orang yang memutuskan untuk berlatih mesti menguasai seni memakai tali pinggang dengan betul.
Arahan
Langkah 1
Ikat tali pinggang karate. Letakkan tali pinggang 3 meter di hadapan anda pada tahap perut. Ambil bahagian tengah tali pinggang dan letakkan di perut anda. Balut tali pinggang di sekeliling anda, buat pertindihan di belakang punggung anda. Kembalikan hujung tali pinggang ke hadapan. Jadikan hujung kiri sedikit lebih rendah. Bawa hujung kiri ke kanan dan lulus dari bawah ke atas melalui tali pinggang yang terletak di perut.
Langkah 2
Ambil kedua-dua hujung tali pinggang dan bentuk simpulan biasa. Harap maklum: anda perlu mengikat simpul ke arah yang berlawanan dari simpul yang diperoleh sebelumnya. Periksa ujung yang tersisa untuk memastikan langkahnya betul, ukurannya sama.
Langkah 3
Ikat tali pinggang sambo. Pilih tali pinggang dengan panjang dari 2, 8 hingga 3, 2. Untuk mendapatkan panjang yang betul, ikat tali pinggang dan pastikan pinggirnya berada di bawah pinggir jaket dan di atas lutut. Cari bahagian tengah tali pinggang. Letakkan di perut anda dan bungkus dengan erat di sekeliling anda. Gariskan hujung tali pinggang.
Langkah 4
Ambil hujung tali pinggang kiri di tangan kanan anda. Hujung kanan berada di sebelah kiri. Balut hujung kiri dengan hujung kanan dan lepaskan tali pinggang yang terletak di perut. Benarkan hujung atas ke gelung yang dihasilkan. Tanpa mengetatkan gelung yang terbentuk di bahagian atas, utas hujung bawah. Anda akan mempunyai simpulan mendatar yang betul.
Langkah 5
Ikat tali pinggang kudo. Panjang tali pinggang bergantung pada ketinggian dan binaan anda, lebarnya 4 cm. Teknologi membentuk simpulan kudo yang betul praktikal bertepatan dengan simpul sambo. Perbezaan mendasar adalah bahawa pada akhir, setelah membentuk gelung untuk mengikat bahagian bawah tali pinggang, melewati tali pinggang ke dalam gelung, mengarahkannya di antara dua putaran pada perut.
