Figure skating adalah sukan dan hobi kegemaran ramai orang. Terdapat sesuatu yang menarik mengenai masa lapang ini. Untuk memikirkan hanya bermain ski dan suasana yang baik di gelanggang, anda perlu memilih peralatan yang sesuai.
Ia perlu
Seluar dalam wol yang hangat atau nipis, pakaian sukan, sarung tangan, kaus kaki hangat
Arahan
Langkah 1
Semasa melakukan perjalanan ke gelanggang ais dalaman, periksa suhu di sana. Gelanggang luncur boleh menjadi sangat dingin pada musim sejuk, jadi berpakaian harus sama dengan gelanggang luncur luar, bergantung pada cuaca. Manakala gelanggang ais di pusat sukan besar sangat panas. Di sana, beberapa pengunjung menaiki kemeja-T lengan pendek dan ringan.
Langkah 2
Sediakan kasut dan penutup anda. Jangan lupa tentang peraturan menjaga mereka. Renda skate dengan cukup ketat sehingga kaki dilekap dengan kuat. Yang dikatakan, anda tidak boleh berlebihan. Di gelanggang luncur dalaman, skate dikenakan pada kaus kaki wol yang hangat.
Langkah 3
Beri keutamaan kepada seluar dalam termal. Ia membolehkan kulit bernafas dan tidak mengumpulkan kelembapan berlebihan. Anda juga boleh memakai turtleneck yang diperbuat daripada nilon dan rajutan bulu nipis di bawah pakaian luar. Seluar dalam wol sangat selesa. bulu itu sendiri adalah bahan hygroscopic, penyerap, hangat. Di samping itu, sifat penyembuhan bulu menjadi pelindung anda terhadap kejatuhan dan kecederaan di gelanggang.
Langkah 4
Jenis pakaian yang optimum untuk gelanggang luncur dalaman adalah peralatan yang selesa yang tidak menyekat pergerakan dan tidak mengalihkan perhatian dari aktiviti utama. Pilih pakaian sukan yang hangat. Ia bagus jika mempunyai sifat penghalau air. Ia boleh menjadi ketat, tetapi tidak menyekat pergerakan, legging, seluar jeans, dll. Anda boleh menaiki skirt, gaun dan seluar pendek. Perkara utama adalah bahawa anda tidak membeku atau terlalu panas. Semasa memilih seluar, ikuti peraturan asas: tidak boleh terlalu panjang dan lebar, agar tidak jatuh pada gigi skate.
Langkah 5
Pastikan anda membawa sarung tangan. Mereka mungkin tidak sehangat untuk menunggang di luar rumah, tetapi sangat penting. Sekiranya berlaku kejatuhan, mereka akan melindungi tangan anda. Anda boleh mengambil sarung tangan dengan anda. Tetapi selendang, terutama yang panjang, lebih baik tidak diambil. Ini berbahaya. Ia boleh menyebabkan kecederaan dengan merosakkan perjalanan anda ke gelanggang.
