Hari ini, tidak ada orang, mungkin di seluruh dunia, yang tidak akan mengetahui jenis permainan pasukan, yang disebut bola sepak, di mana tujuan utamanya adalah menjaringkan bola ke gawang lawan lebih daripada orang lain. Pada masa ini ia adalah sukan yang sangat popular.
Untuk menjadi pemain bola sepak, anda perlu banyak bersiap dan berlatih. Tidak dibenarkan kanak-kanak berumur di bawah 6 tahun untuk pergi ke bahagian bola sepak. Pada usia ini, sukar baginya untuk memahami taktik dan strategi bola sepak yang betul, tetapi anda boleh bermain bola di halaman.
Memilih latihan profesional untuk sukan ini, anda harus menangani perkembangan fizikal secara umum sejak awal. Minggu yang akan datang harus ditentukan, misalnya, dengan jadual berikut:
- Isnin: bersenam di kolam renang;
- Selasa: pemanasan gimnastik dan akrobatik;
- Rabu: kolam;
- Khamis: sukan, yang membolehkan anda mengatur teknik larian anda dengan betul;
- Jumaat: pelajaran bola sepak satu lawan satu dengan jurulatih;
- Sabtu: melakukan semacam seni mempertahankan diri;
- Ahad: cuti satu hari.
Rutin seperti itu dapat memberikan perkembangan yang bervariasi dalam bentuk rohani dan jasmani, yang akan sangat menarik dan bermanfaat.
Seperti yang dinasihatkan oleh pakar bola sepak Belanda, latihan dalam bola sepak yang intensif dan tertumpu dapat dimulakan pada usia tujuh tahun, tetapi anda tidak perlu meninggalkan bidang lain dalam sukan. Dari usia 8 tahun, disarankan untuk memilih sekolah sukan yang baik, setelah menganalisis profesionalisme guru dan bakat mereka. Semakin anda mula meluangkan masa untuk bola sepak, semakin banyak kemahiran dan kualiti profesional yang akan anda perolehi. Dengarkan pelatih dengan teliti dan betulkan kesilapan yang ditunjukkannya. Anda perlu menonton perlawanan bola sepak secara berkala dengan bintang bola sepak dan terus berusaha meningkatkan tahap teknologi anda.
Perkara yang paling penting dalam sukan apa pun adalah keinginan yang tidak dapat ditahan untuk berlatih dan bermain secara berterusan. Sekiranya keinginan seperti itu ada, seseorang tidak boleh menahannya, tetapi memuaskan sebanyak mungkin. Sekiranya tidak ada keinginan seperti itu, maka lebih baik tidak memaksakan diri melalui paksaan, tetapi melakukan apa yang menarik minat anda.
Untuk menjadi pemain bola pada tahap tinggi, anda perlu berlatih dengan bersungguh-sungguh dan betul, mempunyai semangat menang, tidak menyinggung perasaan diri sendiri, yakin pada kebolehan anda dan tidak kecewa dengan beberapa kekurangan. Bagaimanapun, satu perkara diketahui bahawa jalan raya akan dikuasai oleh jalan kaki.
