Setiap rehat aktif memerlukan kepatuhan pada peraturan dan prosedur tertentu. Pakaian dan peralatan yang betul diperlukan agar sukan kegemaran anda tidak berubah menjadi seri kecederaan dan hanya membawa emosi positif.
Peralatan asas snowboarder terdiri daripada papan, kasut dan ikat. Untuk pilihan papan salji yang optimum, anda perlu mempertimbangkan peraturan asasnya. Jenis papan salji: 1. Lembut adalah yang paling biasa; 2. Keras - direka untuk atlet berpengalaman; 3. Freeride - untuk bermain ski di salji dara. Pilih model pengeluar serius yang paling moden. Papan salji berteknologi tinggi dibuat dari bahan tahan lama dan ringan. Pemilihan papan berdasarkan parameter fizikal, pengalaman dan gaya menunggang yang disukai. Faktor utama adalah berat badan. Kategori berat ditunjukkan pada setiap model. Semakin besar berat snowboarder, semakin lama papan itu seharusnya. Faktor seterusnya adalah ketinggian, panjang optimum papan salji sama dengan jarak dari lantai ke dagu atau hujung hidung. Sekiranya hujung papan mencapai tulang selangka, ia sangat sesuai untuk pemula, untuk penunggang dengan binaan rapuh, dan juga bagi mereka yang suka menulis trik yang berbeza. Bagi pemula, ketika memilih but, rasa harus menjadi kriteria utama. Anda mesti selesa. Kasut mesti pas di kaki. Pindahkan berat badan anda ke hujung kaki, dalam kedudukan ini, tumit tidak boleh keluar dari insole. Lebih baik memilih kasut kaku yang memancarkan pergerakan badan sedikit ke papan. Kasut wanita berbeza dengan lelaki bukan hanya dalam warna, tetapi juga pada ketinggian kasut. Ini disebabkan oleh anatomi kaki wanita, kerana otot gastrocnemius lebih besar pada wanita berbanding lelaki. Cubalah kasut anda di papan - tepi boleh menonjol maksimum beberapa sentimeter dari papan salji. Jangan memakai kasut, pilih kasut terbaik yang anda mampu. Pakaian harus dipilih oleh jenama yang terbukti. Jaket dan seluar harus dengan selaput yang tidak membiarkan sejuk masuk, tetapi melepaskan wap air. Pada lapisan produk, angka menunjukkan ketahanan air dan kebolehtelapan. Pilih pakaian dengan warna gelap, kerana ia cepat kotor, dan tidak digalakkan mencuci produk membran. Seluar diperlukan cahaya, dengan injap untuk pengudaraan. Pada masa ini, pakaian dihasilkan dengan pelindung lutut dan coccyx terbina dalam. Di bawah pakaian luar, anda perlu memakai seluar dalam termal untuk sukan yang aktif. Pemain skateboard pemula memerlukan topi keledar. Pilih pilihan yang sesuai dan berkualiti tinggi. Dapatkan juga sarung tangan yang kukuh. Mereka harus tinggi, dengan penguat Kevlar di jari kaki. Ini perlu agar tangan tidak patah. Anda juga boleh membeli seluar pendek khas untuk melindungi bahagian bawah badan anda. Jangan lupa kacamata yang selesa. Ia direka untuk melindungi mata anda dari angin, salji, sinar UV dan kecederaan dari jatuh yang tidak dijangka.
