Luncur ais popular di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Namun, jika anda belum mempelajarinya, sudah tiba masanya untuk memulakannya. Faktanya ialah anda boleh bermain skate dan belajar bermain skate pada usia berapa pun.
Arahan
Langkah 1
Sebaik sahaja anda memakai skate dan memasuki gelanggang, jangan berhenti di dekat pelek dan jangan berhenti mencengkamnya. Dengan cara ini anda pasti tidak akan belajar meluncur dengan cepat. Lepaskan papan skirting dan diam (sekurang-kurangnya hanya untuk belajar bagaimana berdiri di atas ais). Ini tidak akan sukar. Kemudian ambil langkah pertama, tetapi jangan cuba berjalan di atas ais, meluncur. Untuk melakukan ini, tolak dengan tepi satu skate, sambil memindahkan berat badan anda ke kaki yang lain. Pastikan punggung lurus dan lutut dibengkokkan semasa meluncur. Anda juga boleh bersandar sedikit ke hadapan. Dan ingatlah: jangan sesekali anda menolak dengan jari kaki (hanya tepi).
Langkah 2
Kekalkan keseimbangan dengan tangan anda ke sisi pada paras pinggang atau sedikit di atas. Pada mulanya, jika anda takut, belajar menunggang di sebelah papan (jika sesuatu berlaku, anda akan mempunyai masa untuk merebutnya). Pindahkan berat dari satu kaki ke kaki yang lain dengan serta-merta: tolak dan gerakkan segera ke kaki yang lain. Ngomong-ngomong, ingatlah agar lutut sokongan sentiasa bengkok.
Langkah 3
Tahap penting lain dalam latihan meluncur ais ialah pengereman. Mungkin pada mulanya anda akan memandu ke sebelah terdekat dan berhenti seperti itu. Namun, bagaimana jika anda perlu melakukan brek di tengah roller? Pemula biasanya diajar kaedah pengereman yang paling sederhana, yang disebut "bajak". Teknik ini akan biasa bagi mereka yang sudah bermain skateboard sebelumnya. Oleh itu, letakkan kaki anda selebar bahu atau sedikit lebih lebar, bengkokkan lutut, condongkan badan ke belakang sedikit, putar jari kaki ke dalam, dan condongkan pergelangan kaki sedikit ke dalam. Sekiranya anda mengekalkan keseimbangan dan jarak antara kaki anda, anda boleh segera melakukan brek. Cukup untuk mengulangi teknik ini hanya beberapa kali untuk menentukan sudut kecondongan pergelangan kaki yang selesa untuk anda.
