Di Rusia, banyak kanak-kanak mempunyai berat badan berlebihan. Kerana itu, mereka mula malu pada diri sendiri, menjadi pasif dan malas. Adakah anda mahukan ini untuk anak anda? Itulah sebabnya cuba membiasakan anak-anak anda dengan bahagian dan lingkaran yang berbeza. Tambahan, apabila mereka semakin tua, mereka akan berterima kasih untuk itu.
Agar kelas menjadi berguna, anda perlu mendekati pilihan dengan sangat serius dan bertanggungjawab. Semasa memilih kelab sukan untuk anak mereka, ibu bapa selalunya berdasarkan minat dan impian mereka. Tetapi adakah itu betul?
Oleh itu, bulatan harus dipilih berdasarkan faktor-faktor berikut:
- data fizikal kanak-kanak;
- kepentingan anak anda;
- sifat kanak-kanak;
- kelayakan pegawai;
- jarak dari rumah ke tempat belajar;
- dengan syarat dan jaminan.
Mungkin ini adalah kriteria paling asas untuk memilih aktiviti sukan. Mereka akan membantu anda memilih aktiviti yang sesuai untuk anak anda. Terdapat beberapa bahagian sukan untuk kanak-kanak yang mempunyai berat badan berlebihan. Sebagai permulaan, lebih baik tidak memilih sesuatu yang terlalu aktif untuk anak yang berlebihan berat badan. Contohnya, bola sepak atau hoki. Ya, sukan ini sungguh menakjubkan dan menarik, tetapi ia akan memberi tekanan tambahan pada sendi dan jantung anak.
Anda boleh memilih sesuatu dari seni mempertahankan diri, misalnya:
- tinju;
- jiu Jitsu;
- aikido.
Terdapat banyak lingkaran di banyak bandar, dan sekarang kanak-kanak lelaki dan perempuan diterima di sana. Ya, ya, jangan terkejut. Perkara utama adalah menjelaskan kepada anak anda bahawa ini tidak begitu hebat seperti dalam filem, dan untuk berjaya, anda perlu banyak berlatih dan bersungguh-sungguh.
Sukan berkuda adalah satu lagi aktiviti menarik dan bersifat universal. Ia akan menarik bagi semua orang. Walau bagaimanapun, ia mempunyai dua kelemahan yang ketara: sangat mahal dan pusat-pusat berkuda tidak terdapat di mana-mana. Tetapi jika ada kesempatan untuk mengirim anak Anda ke sana, maka mengapa tidak mencobanya?
Saya juga mesti mengatakan mengenai berenang. Sukan ini membantu kanak-kanak mengembangkan daya tahan, sistem pernafasan dan kesabaran mereka. Dan yang paling penting, kecederaan jarang berlaku.
Sukan mengambil bahagian penting dalam kehidupan mana-mana orang, tetapi tidak cukup untuk menurunkan berat badan. Ia juga perlu untuk menyesuaikan diet, membantu anak mendapatkan keyakinan dan keyakinan diri.
