Atlet sentiasa terdedah kepada senaman fizikal yang berat, akibatnya badan mereka memerlukan sokongan tambahan. Sokongan ini disediakan oleh kompleks vitamin khas, yang mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk daya tahan dan pemulihan badan.
Jenis vitamin
Vitamin khas untuk atlet direka sedemikian rupa sehingga komponennya tidak bertentangan antara satu sama lain dan diserap dengan betul mungkin. Mereka direka untuk meningkatkan tahap kekuatan, kekuatan, imuniti dan banyak fungsi badan yang lain. Kompleks vitamin ini merangkumi Formula Harian (Nutrisi Sejagat), Pakar Haiwan dan Prestasi Vitrum.
Kelebihan vitamin khas untuk atlet adalah keupayaan mereka untuk menggantikan pemakanan sukan.
Kompleks vitamin Formula Harian dihasilkan oleh pengeluar asing, tetapi sangat murah berbanding dengan vitamin sukan profesional (dari 300 hingga 400 rubel). Setelah mengambilnya, terdapat peningkatan tenaga, daya tahan dan peningkatan mood - untuk ini cukup minum satu tablet sehari sekali dengan sarapan atau dua tablet pada hari latihan. Animal Pak, yang dibuat khusus untuk atlet, mengandungi bukan sahaja vitamin dan mineral, tetapi juga asid amino yang digabungkan dengan minuman tenaga. Mereka secara dramatik meningkatkan tahap produktiviti dan tenaga dalam badan dengan bantuan kompleks bahan berguna yang bertindak sebagai kejutan. Dan akhirnya, kompleks vitamin Amerika "Vitrum Performance" telah membuktikan dirinya dengan sempurna semasa aktiviti fizikal yang tinggi dan berkat komposisi lebih daripada 20 vitamin dan mineral.
Cara memilih vitamin sukan
Produk ini disyorkan untuk dibeli di farmasi rantai besar, kedai sukan dan salun khusus, di mana tidak hanya kompleks vitamin khas yang dibekalkan, tetapi juga banyak koktel sukan, bar vitamin dan minuman tenaga. Mereka mengandungi asid amino, l-carnitine, ekstrak guarana, karnitin dan vitamin B, yang penting untuk atlet, yang mempercepat metabolisme dan mengurangkan lemak badan.
Kompleks sukan berkualiti tinggi dengan vitamin dan mineral dihasilkan oleh pengeluar seperti Genesis Nutrition, Universal dan ISS.
Di samping itu, kedai pemakanan sukan sangat sensitif terhadap reputasinya, jadi jauh lebih sukar untuk membeli vitamin palsu daripada mereka dari farmasi yang sama. Ini disebabkan oleh pelepasan ubat-ubatan ini, yang direka untuk kalangan pembeli yang agak sempit, jadi atlet profesional lebih memilih kedai khusus. Juga, sebelum membeli kompleks vitamin ini atau itu, anda harus berjumpa dengan doktor sukan yang akan mengira dos yang diperlukan dengan betul.
