Mungkin setiap lelaki tahu bermain bola sepak. Ini adalah sukan yang paling popular. Tetapi hanya bermain bola tanpa menggunakan teknik yang berbeza sama sekali tidak menarik. Pelajari beberapa teknik memutar pedang dan anda akan menjadikan permainan anda lebih berkesan dan spektakuler.
Arahan
Langkah 1
Pukulan yang dipotong (dipintal) dengan bahagian luar kaki. Siapkan teknik ini dengan cara yang sama seperti pukulan biasa dengan bahagian luar kaki. Untuk membuat bola berputar ke kedua arah, tendang dari tengah. Untuk membuat bola mula berputar ke arah luar, pukul pada bahagian yang lebih dekat dengan kaki penyangga. Pertama, sentuh bola dengan bahagian instep yang lebih dekat dengan jari kaki, dan kemudian buat gerakan dengan kaki yang menendang ke arah kaki penyangga dan angkat kaki dari bola ketika berada di tengah-tengah instep.
Langkah 2
Sepakan berpusing dengan bahagian dalam kaki. Apabila anda menendang dengan kaki kanan, berlari ke sebelah kiri bola. Letakkan kaki penyokong anda di belakang bola dan sedikit ke sisi. Pukulan dengan bahagian dalam gawang pada bahagian bola paling jauh dari kaki penyokong. Kaki harus, sebagaimana mestinya, dengan mudah menggulung bola, sehingga memberikan putaran di sekitar paksinya. Bola selepas pukulan seperti itu akan terbang ke depan, berpusing ke kiri.
Langkah 3
Gunakan latihan yang sama untuk melatih pukulan potong seperti yang anda lakukan untuk pukulan biasa dengan sisi berlainan instep. Melayan tendangan sudut adalah latihan yang baik dalam hal ini. Saya ingin maklum bahawa banyak pemain bola sepak yang terkenal dan tidak begitu terkenal mencapai bahawa bola terbang terus ke gawang tanpa bantuan.
Langkah 4
Pemain bola sepak sering melakukan pukulan dengan bahagian luar kaki. Ia jauh lebih mudah daripada memukul dengan bahagian dalam kaki anda. Walaupun pemain bola sepak yang sebenar perlu dapat menggunakan kedua-dua teknik tersebut. Perlu juga diingat bahawa ketinggian penerbangan bola bergantung pada posisi pergelangan kaki selama kontak dengan bola.
Langkah 5
Untuk memutarkan bola dengan betul, gunakan latihan yang mudah dan berkesan. Pasang pendirian setengah meter di padang. Pastikan bahawa bola, sebagaimana mestinya, melilitnya semasa penerbangan. Anda boleh memukul dengan kedua-dua sisi lif. Dan jangan malu, jangan risau jika tugas pada mulanya tidak akan berfungsi untuk anda. Ini adalah biasa. Anda hanya perlu berlatih lebih keras dan lebih kerap, maka hasilnya tidak akan membuat anda menunggu.
