Bagi pemain pemula, bola keranjang kelihatan seperti sukan yang agak sukar, walaupun tujuannya sangat mudah - melemparkan bola ke dalam bakul. Kesukaran utama terletak pada peraturan: cara khas menggelecek bola, sebilangan besar pemain, diameter keranjang kecil. Ketidaktahuan terhadap peraturan ini sangat menyukarkan proses pembelajaran, jadi anda mesti terlebih dahulu belajar bermain, dan kemudian mengasah kemahiran anda. Untuk belajar bermain bola keranjang, anda perlu menghafal lima elemen asas permainan ini.
Arahan
Langkah 1
Tidak sukar untuk menang di bola keranjang, mengetahui bagaimana membuang dan membuang bola ke dalam bakul. Anda juga perlu mengelakkan lawan melemparkan lebih banyak bola. Latih teknik dari pelbagai posisi, menggunakan lontaran dari perisai dan tanpa, dalam gerakan dan berhenti. Pertama, mahukan teknik lontaran biasa tanpa melantun dari papan belakang, berdiri di hadapan bakul. Ambil bola di tangan kanan anda dan tarik dengan ringan dari sisi dengan tangan kiri anda. Baling bola sambil meluruskan lengan kanan anda.
Langkah 2
Melakukan. Pemain boleh bergerak dengan bola di sekitar gelanggang dengan memukul bola secara berkala di lantai. Dalam kes ini, anda tidak perlu mengambil lebih dari dua langkah. Dribble dengan kedua tangan sekaligus dan tidak dapat dibawa. Rebound semasa menggelecek tidak boleh melebihi ketinggian pemain. Dianjurkan untuk segera memulai dengan belajar menggiring bola dengan kedua tangan, memukul bola secara bergantian.
Langkah 3
Lulus adalah salah satu taktik asas dalam bola keranjang. Malah pemain bola keranjang yang paling pantas tidak dapat bergerak lebih cepat daripada bola melintasi gelanggang. Hantarkan bola kepada pasangan anda dan segera ambil tempat yang selesa lebih dekat dengan bakul. Passing adalah prinsip asas permainan ini.
Langkah 4
Pemilihan. Memenangi perisai dan memberikan serangan balas pantas adalah elemen permainan yang sangat penting. Melambung semula juga bermaksud menjaga bola dengan selamat walaupun selepas rembatan tidak berjaya. Jumlah pantulan ditunjukkan dalam statistik pemain individu dan keseluruhan pasukan.
Langkah 5
Bergerak tanpa bola adalah salah satu kunci untuk berjaya menyelesaikan serangan.
Langkah 6
Berikut adalah beberapa petua yang lebih umum: - Libatkan seluruh pasukan. Sekalipun ada pemimpin yang menjaringkan gol, pemain yang lain juga harus menerima bola, jika hanya membiarkan yang pertama terbuka di bawah jaring. - Main keras, tetapi mengikut peraturan. Pemain yang tinggi dan kuat secara fizikal mempunyai kelebihan dalam bola keranjang, walaupun pemain pendek mengambil masa dengan kelajuan dan ketangkasan mereka - Jangan sekali-kali berdebat dengan pengadil. Dia tidak akan mengubah sudut pandangnya, tetapi anda boleh mendapatkan pelanggaran - Jangan berusaha untuk menang dengan hanya melemparkan ketepatan, menggelecek, lompat tinggi atau mencuri. Latih Segala-galanya Bersama - Dan perkara terakhir: jangan mengabaikan taktik. Ia perlu semasa permainan tidak hanya untuk menjaringkan gol, tetapi juga untuk berfikir.
