Sekiranya anda mengajukan soalan kepada orang yang lewat "Apa itu karate?", Hampir semua orang akan menjawab bahawa ini adalah bentuk seni mempertahankan diri yang berasal dari Jepun. Di sinilah berakhirnya pengetahuan orang biasa tentang salah satu seni mempertahankan diri yang paling popular di dunia. Perlu belajar lebih banyak mengenai salah satu sukan yang paling menjanjikan, kerana karate adalah calon untuk memperkenalkan program Olimpik.
Arahan
Langkah 1
Untuk pertama kalinya istilah "karate" muncul pada awal abad ke-20 di China dan diterjemahkan sebagai "tangan Cina" Seiring waktu, tangan menjadi "kosong", dan kata "kara" itu sendiri bermaksud "kekosongan" dan dipenuhi dengan makna Buddha tertentu dan falsafah Zen.
Langkah 2
Bagaimana seni mempertahankan diri karate muncul di Okinawa. Ia adalah pulau terbesar di kepulauan Ryukyu Jepun. Terdapat legenda bahawa karate muncul sebagai hasil dari perjuangan sengit para patriot Jepun menentang penjajah. Tidak diketahui seberapa benar legenda ini, tetapi hakikat bahawa pada awalnya karate adalah seni mempertahankan diri rahsia adalah benar. Pada tahun 1905, karate diperkenalkan ke dalam kurikulum pendidikan untuk pelajar sekolah rendah di Okinawa. Akibatnya, ia mulai kehilangan ciri-ciri perjuangan dan semakin banyak yang serupa dengan gimnastik paramiliter.
Langkah 3
Secara beransur-ansur, karate berkembang sebagai sukan universiti. Pelajar sering tidak mahu membuang masa mempelajari latihan asas dan lebih suka pilihan belajar cepat. Ini membawa kepada fakta bahawa sudah pada tahun 40-an abad yang lalu, karate rasmi mulai sangat berbeza dengan yang asli Okinawan.
Langkah 4
Sekarang di karate terdapat sebilangan besar gaya dan arah, membandingkan kebaikan dan keburukan mereka sangat tidak berterima kasih. Perkara utama yang perlu diingat ialah semua jenis karate terbahagi kepada sentuhan dan bukan sentuhan. Gaya karate kenalan: jalinan, ashihara, kudo dan kyokushinkai melibatkan pertengkaran yang sukar. Pada yang tidak bersentuhan, seperti seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, pukulan tidak digunakan, tetapi hanya ditunjukkan.
Langkah 5
Ada disiplin tersendiri dalam karate yang dapat disebut "gimnastik berirama untuk lelaki yang kejam." Ini adalah persembahan "kata" atau komposisi solo, sejenis analog "bayangan tinju" dalam tinju. Pertandingan peringkat tertinggi juga diadakan dalam disiplin ini.
Langkah 6
Kelas karate sangat demokratik. Perkara utama adalah mencari jurulatih yang baik. Pelajaran gim perlu dilengkapkan dengan belajar sendiri. Malah rakan sepakat tidak diperlukan untuk latihan.
Langkah 7
Terdapat sistem pemeringkatan tradisional dalam karate. 10 kategori pertama disebut "kyu" dan ditentukan oleh tali pinggang mulai dari putih hingga coklat. Kemudian 10 dans mengikuti - ini adalah darjah master, pemiliknya memakai tali pinggang hitam.
Langkah 8
Tetapi pakaian untuk latihan karate sama sekali tidak disebut "kimono". Kimono diterjemahkan dari bahasa Jepun sebagai "jubah" atau "pakaian". Dan pakaian sukan dengan betul disebut "karate-gi".
Langkah 9
Anda boleh memulakan kelas karate pada usia berapa pun. Terima kasih kepada mereka, anda dapat mengembangkan keanjalan ligamen dan otot. Tindak balas akan menjadi sepantas kilat, dan saraf akan menjadi baja. Pada masa yang sama, sebilangan besar kaki berayun yang berlainan memungkinkan untuk meningkatkan peredaran darah dalam organ pelvis. Ini seterusnya mendorong peningkatan potensi dan fungsi pembiakan pada lelaki dan wanita.
Langkah 10
Karate, seperti seni mempertahankan diri, bukan hanya sukan atau kemampuan untuk bertarung. Pertama sekali, ia adalah cara hidup, keadaan rohani dan prinsip moral tertentu. Adalah dipercayai bahawa seseorang yang mempunyai pemikiran buruk tidak boleh menjadi karateka yang sebenar.
