Tugas utama budaya fizikal adalah pemeliharaan dan pengukuhan kesihatan, pembentukan gaya hidup sihat. Unsur-unsur asasnya dikembangkan di dunia kuno, sementara istilah "budaya fizikal" itu sendiri muncul baru-baru ini.
Arahan
Langkah 1
Kelahiran budaya fizikal bermula pada zaman primitif, ketika orang mulai memperhatikan bahawa untuk perburuan yang lebih berjaya dan perlindungan yang berkesan dari musuh, mereka harus lebih kuat, tangkas dan tahan lama. Para penatua suku mempersiapkan anak-anak untuk menghadapi kesulitan hidup yang mungkin: mereka memaksa mereka mengangkat batu berat, diajar melempar tombak, menembak busur, berlari pantas, dll.
Langkah 2
Ketika peradaban berkembang, sekolah khas muncul di mana kanak-kanak diajar untuk berbaris, berlari, lembing, melompat, dll. Banyak sekolah seperti itu dibuka di Sparta, sebuah negara Yunani kuno, di mana pendidikan jasmani adalah tujuan terpenting dalam pembentukan generasi akan datang. Kelas yang menggabungkan permainan, gusti, upacara, tarian disebut "gimnastik".
Langkah 3
Sukan Olimpik, yang diadakan setiap empat tahun di Olympia Yunani kuno, juga membuktikan nilai perkembangan fizikal manusia yang sudah ada pada masa-masa yang jauh. Program mereka merangkumi pelbagai pertandingan dalam kekuatan dan keberanian. Dalam permainan, wira terkuat dalam semua aspek menang. Pada masa Sukan Olimpik, perang berhenti, gencatan senjata terjalin, para pemenang menjadi pahlawan sebenar.
Langkah 4
Tradisi mengadakan Sukan Olimpik hilang dengan berkuasa Romawi, pada tahun 394 Masihi. Tetapi, walaupun demikian, pada Zaman Pertengahan di beberapa negara, pelbagai pertandingan "Olimpik" diadakan berulang kali (England, Perancis, Yunani). Tradisi dunia moden dalam bidang sukan dan budaya fizikal telah mengekalkan penganjuran Sukan Olimpik Musim Panas dan Musim Sejuk, yang dihidupkan kembali pada akhir abad ke-19 di Perancis.
Langkah 5
Istilah "budaya fizikal" dalam pengertian modennya muncul pada akhir abad ke-19 di England. Namun, ia tidak mendapat pengedaran yang luas di negara-negara Barat dan digantikan dengan istilah "Sukan". Di Rusia, konsep "budaya fizikal" secara rasmi hanya digunakan pada awal abad ke-20, ketika sekolah menengah untuk anak-anak Soviet mulai dibuka.
Langkah 6
Pada tahun 1918, Institut Budaya Fizikal dibuka di Moscow, pada masa yang sama jurnal "Budaya Fizikal" mula diterbitkan. Mata pelajaran dengan nama singkatan "pendidikan jasmani" yang diterima umum diperkenalkan di sekolah dan masih diajar. Kementerian Pendidikan mengembangkan dan meluluskan rancangan pelajaran untuk disiplin ini, serta jumlah jam mengajar yang diperuntukkan untuknya, dan menetapkan sistem standard untuk pelajar.
Langkah 7
Untuk meningkatkan kesihatan negara dan mempromosikan gaya hidup sihat di zaman Soviet, salah satu komponen budaya fizikal massa adalah latihan fizikal industri di pelbagai perusahaan USSR.
Langkah 8
Dari tahun 1931 hingga 1991, ada program latihan fizikal untuk TRP ("Siap untuk Buruh dan Pertahanan USSR") di berbagai institusi di negara ini, termasuk sekolah, pelbagai organisasi profesional dan sukan. Ini termasuk standard untuk kumpulan umur yang berlainan dalam sukan yang berbeza, termasuk berlari, menarik di atas bar, lompat jauh dan tinggi, melempar bola, berenang, dll. Mereka yang lulus standard TRP menerima lencana khas. Sejak tahun 2015, dengan perintah Presiden Persekutuan Rusia V. V. Putin yang diluluskan, hasil piawaian TRP sekali lagi akan diambil kira semasa memasuki universiti.
