Memilih tikar yoga tidak sepenting memilih guru "anda", tetapi tikar yang selesa dapat meningkatkan kualiti latihan anda dan membolehkan anda berehat semasa asana tanpa terganggu oleh permukaan gelongsor.
Semasa memilih bahan dari mana tikar yoga dibuat, perlu difikirkan tentang tujuan yang anda lakukan. Sekiranya yoga bukan gaya hidup tetapi hanya latihan biasa, tikar PVC tebal atau termoplastik yang murah akan dilakukan. Permaidani yang diperbuat daripada bahan-bahan ini tidak tergelincir, mempunyai keanjalan dan kekuatan yang cukup dan tidak tergores dari masa dan memutar. Mereka mempunyai kelemahan kecil: permaidani seperti itu dapat melepaskan bahan berbahaya ke udara pada suhu persekitaran yang tinggi (anda tidak boleh menggunakannya semasa melakukan yoga panas). Semasa membeli, anda harus fokus pada harganya, permaidani PVC berkualiti tinggi tidak boleh berharga kurang dari 500-600 rubel.
Permaidani getah asli - getah berharga lebih tinggi, dari 1500 rubel. Permaidani getah sangat kuat dan tahan lama, tetapi juga agak berat. Mereka direka untuk profesional: atlet, pelatih dan peminat yoga, yang bertujuan untuk latihan jangka panjang.
Sekiranya anda merancang untuk menggunakan permaidani di luar rumah, atau memindahkannya dari rumah ke gim untuk latihan, lebih baik membeli karpet dalam kotak atau membeli penutup dengan tali pembawa secara berasingan. Reka bentuk permaidani juga tidak kurang pentingnya: lebih baik mengambil produk dengan warna yang menarik, tanpa corak dan gambar yang mengganggu pekerjaan.
Panjang tikar yoga yang ideal ialah ketinggian seseorang +10 cm. Untuk yoga Ashtanga, mereka biasanya menggunakan permaidani sepanjang 200-220 cm. Ketebalan tikar bergantung pada pilihan anda, selalunya mereka dibuat setebal 2-6 cm.
