Pemilihan permaidani adalah salah satu persoalan yang sering dihadapi setiap pengamal yoga. Dan ini berlaku atas sebab. Dari sudut pandang psikologi, pemerolehan karpet peribadi adalah semacam ungkapan niat kepada Alam Semesta untuk memperkenalkan yoga ke dalam hidupnya bukan hanya sebagai "orang yang lewat", tetapi sebagai "pendamping setia" untuk setiap hari. Bahkan para yogi kuno, walaupun gaya hidup pertapa mereka, memiliki kulit harimau di mana mereka bermeditasi dan pergi ke Samadhi yang dalam. Pada masa kini, kulit harimau tidak lagi terpakai, tetapi telah digantikan oleh permaidani yang banyak di pasar yoga. Tidak hairanlah jika terdapat banyak model, jenama dan bahan, seseorang yang baru saja memasuki topik yoga mudah terkeliru. Sekiranya persoalan memperoleh tikar yoga telah menjadi relevan bagi anda, maka perhatikan kriteria pemilihan utama yang mesti diambil kira.
1. Saiz
Permaidani terdapat dalam beberapa saiz standard. Lebarnya berkisar antara 60 hingga 80 cm. Panjangnya dapat bervariasi dari 170 hingga 220 cm. Anda perlu memilih ukuran permaidani sesuai dengan dimensi anda. Bagi orang yang rata-rata binaan, tidak mempunyai berat badan yang berlebihan, lebar 60 cm cukup sesuai.
Panjangnya harus dipilih bergantung pada ketinggian, dengan margin kecil (sekitar 20 cm). Sekiranya anda tinggi 160 cm, maka panjang permaidani 180 cm akan mencukupi. Cadangan panjang diperlukan jika berlaku peregangan ekstrem dalam praktik (misalnya, kembar) supaya kaki tidak tergelincir ke lantai. Orang yang besar atau berlebihan berat badan boleh mengambil permaidani yang lebih luas.
Pertimbangkan juga hakikat bahawa jika anda berencana untuk mengambil tikar yoga bersama anda dalam perjalanan, maka akan lebih mudah memasukkan gulungan permaidani selebar 60 cm dalam bentuk yang dilipat ke dalam beg anda (beg pakaian). Sekiranya ketinggian anda tidak sesuai dengan standard yang ditentukan, maka ada jalan keluar untuk kes ini: sebilangan permaidani jenama dijual dengan kain potong. Dalam kes ini, dari gulungan besar anda akan dipotong sama panjangnya dengan yang anda perlukan.
2. Kualiti lekatan
Salah satu parameter terpenting dari karpet yoga adalah kualiti cengkamannya. Itulah sebabnya tikar busa perjalanan dan kebanyakan tikar sukan segera hilang. Lapisan bawah permaidani harus "melekat" ke lantai. Ini penting untuk mengelakkan tikar tergelincir semasa bersenam. Penutup atas, dengan cara yang sama, kelihatan seperti "memegang" yoga, yang secara praktikal memungkinkan untuk melakukan latihan yang kompleks tanpa meluncur di atas tikar. Ini akan memastikan anda dapat melakukan pose keseimbangan dan peregangan asana yang kuat dan selamat.
Mengikut keterangan barang di laman web kedai dalam talian, tidak mustahil untuk mendapatkan maklumat sebenar mengenai perkara ini. Untuk memastikan permukaan permaidani tidak tergelincir, lebih baik mencubanya. Nasib baik, sekarang di hampir setiap pusat yoga terdapat sebuah kedai dengan barang yang sesuai, di mana anda boleh mengambil permaidani "untuk percubaan" untuk pelajaran dan, jika memenuhi jangkaan, belilah.
3. Berat
Berat permaidani boleh dari 900 hingga 3300 g. Sekiranya anda membeli permaidani untuk latihan pegun di rumah, dan tidak merancang untuk membawanya bersama dalam perjalanan, maka parameter ini tidak memainkan peranan khusus. Namun, jika anda merancang untuk mengambil tikar yoga anda ke gim atau mengunjungi seminar tematik, maka lebih baik memilih yang lebih mudah. Di sini, sekali lagi, dimensi peribadi anda penting. Sekiranya seorang gadis rapuh memilih permaidani, maka perhatikan pilihan hingga 1500 g. Sekiranya seorang lelaki memilih permaidani, maka jaraknya lebih luas, semuanya bergantung pada pilihan peribadi. Parameter ini juga penting untuk perjalanan udara, di mana terdapat sekatan pada berat bagasi.
4. Ketebalan
Ketebalan permaidani boleh dari 3 hingga 6 mm. Semakin tebal permaidani, permukaannya lebih lembut dan lebih selesa untuk melakukan asana di atasnya, yang menggunakan penekanan pada sendi (lutut, siku, dll.), Yang mana terdapat banyak yoga. Pemula cenderung lebih suka permaidani tebal. Penting juga untuk diingat bahawa semakin tebal permaidani, semakin berat. Oleh itu, kita sering harus berkompromi dan mencari "jalan tengah". Pengamal yang berpengalaman selama bertahun-tahun dan tahan panas cenderung memilih permaidani nipis.
5 Ketahanan
Ketahanan permaidani penting apabila latihan anda sudah cukup rutin dan kuat. Permaidani yang paling tahan lama diperkuat. Walau bagaimanapun, mereka juga yang paling sukar. Memeriksa permaidani untuk ketahanan di kedai tidak mudah, kerana memerlukan masa untuk penilaian sebenar. Oleh itu, hanya ada dua pilihan di sini: untuk mempercayai keterangan produk dan / atau pembantu penjualan, atau berunding dengan yogi berpengalaman yang sudah memakan lebih dari satu "anjing" di permaidani.
6. Bahan
Semasa memilih bahan, penting untuk mempertimbangkan spesifik amalan anda. Sekiranya anda berlatih dengan santai dan anda tidak perlu banyak berkeringat, model apa pun, hingga yang paling murah, akan berlaku. Tetapi jika anda melakukan secara intensif, maka dalam hal ini, tikar yoga yang terbuat dari PVC (PVC) dengan liang tertutup, i.e. kebanyakan pilihan belanjawan "melalui hutan". Pilih dari: tikar PVC sel terbuka, tikar PER + Jute, tikar gabus, tikar getah.
Terdapat banyak tikar yoga di pasaran hari ini yang diperbuat daripada getah dan gentian semula jadi. Perlu diingat di sini bahawa sebilangan bahan mempunyai bau tertentu yang agak kuat sehingga memerlukan masa yang lama untuk hilang. Oleh itu, jika anda mempunyai kepekaan yang meningkat terhadap bau, maka masuk akal ketika membeli permaidani untuk menciumnya dengan baik.
7. Harga
Pada masa ini, pelbagai jenis permaidani di pasar yoga cukup besar. Harga untuk mereka sangat berbeza - untuk dompet mana pun. Di sini, sebagai peraturan, sekali lagi anda harus mencari kompromi antara kos dan prestasi parameter di atas. Sudah jelas bahawa semakin tinggi harganya, semakin besar kemungkinan permaidani akan memenuhi semua harapan anda. Namun, pengalaman saya menunjukkan bahawa "mean emas" terletak tepat di tengah-tengah julat harga yang disajikan di pasaran. Tikar yoga dengan harga di atas rata-rata adalah, sebagai peraturan, item yang mempunyai parameter tambahan - ramah lingkungan terhadap bahan. Di sini, keputusan adalah milik anda - adakah anda bersedia membayar tambahan untuk parameter ini atau tidak.
Terdapat juga parameter seperti warna dan jenama pengeluar, tetapi merujuk kepada pilihan individu, jadi di sini anda adalah "master-master".
Sebagai kesimpulan, saya ingin menambahkan bahawa jika anda akan membeli permaidani pertama anda, maka lebih baik melakukan ini bukan melalui kedai dalam talian, tetapi di tempat penjualan, di mana anda akan mempunyai peluang sebenar untuk memeriksa, sentuh, dan cuba "pemohon pembelian" anda. Atau, jika anda tidak mahu membawanya pulang dari kedai, maka lihatlah permaidani "live" terlebih dahulu, dan kemudian pesan dengan penghantaran pulang. Oleh itu, anda akan mendapat pemahaman yang lebih baik mengenai kualiti produk. Dan, jika semua parameter memuaskan anda, maka ambil!
Namun, ingatlah bahawa memiliki permaidani belum menjadikan anda seorang yogi yang berlatih. Ini hanyalah langkah kecil pertama ke dunia yang luas dan tanpa batas. Maka semuanya akan bergantung kepada anda, pada kekuatan niat dan ketekunan anda dalam latihan.
