Salji. Cuaca musim sejuk telah siap, dan resort ski secara aktif memanggil ke lereng mereka. Selepas rehat musim panas, banyak kehalusan dan kemahiran telah dilupakan, jadi perlu untuk menambah pengetahuan anda dan membiasakan diri dengan beberapa cadangan. Ini akan berguna bagi orang yang berpengalaman dan mereka yang baru belajar menunggang papan salji.
Ingat semuanya
Tidak perlu terus ke lereng yang sukar. Malah atlet yang paling berpengalaman, yang tidak memerlukan latihan luncur salji, perlu mengingat semua kemahiran dan pergerakan terlebih dahulu, dan cerun latihan juga sangat sesuai untuk ini.
Jangan ambil terlalu banyak
Beg galas di belakang menghalang pergerakan semasa turun di papan salji. Lebih baik tinggalkan pakaian hangat, termos dan barang-barang lain di ruang simpanan. Mereka sering dilengkapi di sebelah lereng. Sekiranya perlu, akan lebih dekat ke sana daripada ke kereta.
Syarikat yang bagus
Rakan-rakan yang ceria di lereng hanya mengganggu pemula yang masih menjalani latihan snowboarding. Bagi mereka yang bermain luncur dengan baik, syarikat akan menghiburkan anda dan membolehkan anda menghabiskan masa di gunung dengan senang hati. Menunggang sendiri memang membosankan.
Periksa gear anda
Tidak kira sama ada papan itu disewa atau dibaringkan pada musim sejuk di almari sendiri, semua peralatan mesti diperiksa: kencangkan baut pada pengikat, tetapkan sudut dudukan yang sesuai, lilin papan jika ada calar. Ia juga sangat berguna untuk mengasah tepi sebelum musim bermula. Anda hanya perlu berhati-hati dan berhati-hati: dengan parafin baru dan tepi tajam, kelajuan papan salji meningkat dengan ketara. Jangan memecut terlalu banyak sehingga otot mengingat pergerakan yang betul.
Rancang perjalanan anda dengan bijak
Kecederaan serius sering berlaku dalam tempoh keletihan yang teruk. Untuk mengelakkan ini, disarankan untuk mengagihkan kekuatan dengan bijak. Lereng sukar dikunjungi paling baik pada pertiga kedua perjalanan. Tubuh sudah lentur, tetapi keletihan belum terkumpul. Tidak dinasihatkan untuk menunggang lereng paling sukar pada penghujung hari. Lebih baik mengakhirinya dengan sesuatu yang sederhana, agar tidak merosakkan kesan.
Alkohol hanya di bar
Dilarang sama sekali meluncur papan salji semasa mabuk. Ini melulu untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar anda. Seorang atlet yang mabuk dengan lemah mengemudi dan mengawal tubuhnya, terutamanya mereka yang baru belajar menunggang papan salji boleh menderita daripadanya. Lagipun, seorang pemula tidak akan mempunyai masa untuk mengelakkan orang yang tidak memadai meluru ke arahnya dengan pantas.
Jangan lupa tentang perlindungan
Snowboarding sangat trauma, jatuh dan benturan sering berlaku. Topi keledar adalah bahagian wajib peralatan di lereng, menyelamatkan bahagian tubuh yang paling berharga dari kerosakan serius - kepala.
