Ke mana sahaja anda pergi, terdapat peraturan tingkah laku dan etika yang mesti anda patuhi. Ini juga berlaku untuk kelab kecergasan, yang mempunyai peraturan perilaku dan etika tertentu, yang harus dipatuhi.
Arahan
Langkah 1
• Untuk latihan di bilik kecergasan, anda memerlukan kasut yang berasingan, di mana anda tidak boleh berjalan di jalanan;
• Semasa latihan dan kelas, anda perlu mematikan telefon agar tidak mengalihkan perhatian pelatih dan pelatih;
• Semasa bertemu di gim dengan orang yang dikenali, menangguhkan komunikasi dengan mereka sehingga tamat latihan;
Langkah 2
• Untuk mengelakkan badan anda mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan ketika dipanaskan dengan latihan, mandi sebelum latihan;
• Jangan gunakan parfum dan eau de toilette sebelum latihan, hanya deodoran yang boleh dilakukan;
• Tidak boleh makan di dewan, hanya air botol yang dibenarkan;
• Jangan menunjukkan keunggulan anda berbanding pendatang baru;
Langkah 3
• Jangan terlambat untuk latihan kerana anda tidak akan diterima. Pengajar tidak boleh membiarkan seseorang berlatih tanpa pemanasan. Di samping itu, semua kelas dijadualkan dengan ketat dan jurulatih tidak akan menunggu penunggu, tetapi akan memulakan pemanasan;
• Jangan berusaha untuk menjadikan diri anda tempat tetap dan lebih dekat dengan tenaga pengajar, tempat di dewan tidak diberikan kepada sesiapa;
• Jangan mengganggu latihan anda tanpa sebab, kerana berhenti tiba-tiba boleh membahayakan kesihatan anda dan, lebih-lebih lagi, mengganggu irama orang lain.
