Yoga semakin popular di kalangan masyarakat Barat. Tetapi adakah semua orang yang berminat dengannya tahu apa itu "yoga"? Terdapat banyak mitos dan salah tanggapan mengenai isu ini. Selalunya, gimnastik biasa disebut yoga, dan seorang yogi adalah orang yang membongkok dengan cara yang tidak dapat dibayangkan, duduk dalam posisi tidak bergerak untuk waktu yang lama, atau mengomel sesuatu yang tidak difahami oleh dirinya sendiri. Apa kaitan semua idea ini dengan penerangan sebenar ajaran kuno?
Perkara pertama yang dimulakan dengan definisi yoga adalah bahawa yoga adalah sistem pengetahuan diri. Pengetahuan diri ini berlaku, termasuk melalui kerja dengan tubuh fizikal (kita melihat orang dalam pelbagai asana), juga melalui kerja dengan nafas (pranayama), suara (mantra) dan benar-benar melalui semua manifestasi seseorang. Yoga adalah universal. Yoga sesuai dengan semua orang!
Kita semua berkembang sepanjang hayat, sepanjang hayat kita. Tidak semua ini sedar. Tetapi untuk sepanjang masa, cepat atau lambat keinginan untuk pengetahuan diri dan perkembangan seseorang menjadi semakin sedar. Dan inilah yoga untuk menyelamatkan! Dan beberapa jenisnya, seperti bekerja dengan manifestasi kita (jasmani, pemikiran, perasaan), hanyalah pilihan untuk apa yang dapat kita pilih untuk diri kita sendiri dalam mencari jalan pengembangan rohani.
Kami memutuskan bahawa yoga, pertama sekali, adalah sistem pengetahuan diri. Apa kriteria penting lain yang ada? Apa sahaja sistem yang disebut orang yoga, tetapi dengan betul ia hanya dapat dianggap sebagai ajaran yang mematuhi prinsip yoga pertama dan kedua.
Apa yang kita bicarakan, mereka yang baru sahaja berkenalan dengan yoga akan bertanya. Ringkasnya, prinsip pertama adalah prinsip kebaikan dan tidak merosakkan makhluk hidup, dan yang kedua adalah prinsip logik dan akal sehat. Sekiranya tidak ada sebutan mengenai prinsip-prinsip ini dalam sistem atau diketahui tentangnya, tetapi tidak dipenuhi, maka sistem seperti itu, apriori, tidak dapat dianggap yoga. Ini adalah kriteria utama di mana kita dapat menentukan kepunyaan pengajaran ini atau pengetahuan yang paling kuno.
