Industri kecergasan tidak berhenti, menawarkan peminat gaya hidup aktif semakin banyak arah baru. Salah satunya adalah Kangoo melompat.
Kawasan kecergasan ini memerlukan kasut khas - jumper. Ini adalah kasut yang sesuai dengan kaki, dengan platform pelindung khas di bahagian bawah. Dia cukup stabil untuk melakukan senaman aerobik. Dan yang paling penting, struktur khas membantu mengurangkan beban pada lutut, sendi pinggul dan tulang belakang dengan ketara, serta meningkatkan keberkesanan latihan.
Senamrobik melompat membakar kalori 25 peratus lebih banyak daripada kasut lari biasa. Bagi yang terlatih, kelas khas diadakan, termasuk unsur koreografi. Latihan kekuatan juga dilakukan secara lompatan, yang juga dapat membantu menjaga keseimbangan, yang bermaksud bahawa otot dalam juga terlibat. Dan latihan untuk akhbar boleh dilakukan tanpa pemberat tambahan, kerana satu kasut beratnya sekitar satu setengah kilogram. Malah larian biasa dengan kasut yang indah menjadi aktiviti yang menarik.
Kelas dalam penerjun tidak memerlukan latihan khas dan praktikalnya tidak mempunyai sekatan. Dengan setiap pelajaran, anda akan meningkatkan kemahiran anda, merasa lebih yakin, dan melakukan latihan yang lebih mencabar. Dan, tentu saja, anda akan mendapat daya tarikan, mood yang baik dan bentuk fizikal yang sangat baik.
