Snowboarding adalah sukan yang indah, ekstrem dan menarik yang menarik lebih banyak orang baru setiap tahun yang ingin belajar trik yang luar biasa, tanpa itu snowboarding tidak dapat disebut sebagai keseronokan lengkap dan maksimum bagi seorang atlet. Terdapat beberapa peraturan yang harus anda ikuti jika anda memutuskan untuk menguasai teknik melompat di papan salji. Bukan hanya keindahan lompatan itu sendiri bergantung pada peraturan ini, tetapi juga keselamatan atlet.
Arahan
Langkah 1
Untuk mempelajari cara melompat secara kualitatif, anda memerlukan batu loncatan yang selesa dan cukup curam. Papan loncatan untuk latihan boleh didapati di taman salji salji, dan jika boleh, anda boleh membina papan loncatan sendiri. Papan selam yang betul mesti dipasang di lereng, permukaannya mestilah rata dan licin, dan jalan keluar dari loncatan mesti lurus.
Langkah 2
Sekiranya anda mahu lompatan trampolin anda berjaya, dekati trampolin dengan kaki anda sedikit bengkok dan punggung anda lurus. Berlatih mendekati trampolin dengan cepat dan tepat tanpa jatuh dalam proses, dan kemudian mulailah berlatih lompatan anda. Dengan kaki anda dibengkokkan, naiklah papan salji ke loncatan tanpa menolak atau meluruskan kaki anda. Peraturan ini mesti dipatuhi agar tidak kehilangan keseimbangan. Di samping itu, bahu selari dengan bidang papan salji membantu mengekalkan keseimbangan di papan.
Langkah 3
Sekiranya anda melompat ke posisi ini, papan tidak akan berpusing tegak lurus ke loncatan dan anda akan mendarat dengan selamat. Pendaratan selepas lompatan juga perlu dilatih - berlatih dan mencapai kestabilan maksimum keberangkatan, di mana kestabilan pendaratan bergantung secara langsung. Semakin tepat dan betul lepas landas dari loncatan, semakin tepat anda akan mendarat setelah lompatan.
Langkah 4
Terdapat sebilangan muslihat popular yang diinginkan oleh para pemain salji pemula - misalnya, ollies. Untuk membuat ollie, anda perlu menolak dari pinggir papan loncatan, mengendarainya sehingga dapat terbang lebih tinggi. Semasa menolak, jangan letakkan kaki di bawah anda - tekan dengan kaki anda secara merata, mengarahkan daya ke bawah.
Langkah 5
Meninggalkan trampolin, angkat lutut ke dada, dan kemudian mendarat di kaki bengkok anda. Setelah anda menguasai teknik lompatan asas, dan setelah anda mula mendapatkan trik ollie secara konsisten, anda boleh terus menguasai trik yang lebih kompleks - Nose & Tail Rolls, Shifties, serta pelbagai putaran dan perebutan.
Langkah 6
Semasa melakukan sebarang muslihat, ingat bahawa momen utama muslihat dilakukan pada titik tertinggi lompatan.
