Sukan ekstrim menjadi popular di kalangan sebilangan besar orang. Orang muda dan orang tua yang bermimpi mendapatkan keseronokan terlibat di dalamnya. Namun, seperti mana-mana sukan, ada kebaikan dan keburukan.
Kelebihan sukan lasak
Bermain parkour, panjat tebing, terjun payung terjun atau papan luncur salji adalah cara terbaik untuk mengatasi ketakutan anda. Dengan mengambil langkah asas dengan serius, anda pasti akan menghilangkan rasa takut akan kapal terbang, dan setelah bermain ski menuruni bukit, roller coaster akan menjadi tarikan anak-anak kepada anda.
Melakukan sukan lasak membina keyakinan diri. Ini juga merupakan cara yang baik untuk menarik perhatian dari seks yang adil. Gadis apa yang enggan berkencan dengan penunggang basikal ekstrem? Dan penerjun muda dijamin mempunyai banyak peminat yang bersemangat. Di samping itu, semasa berlatih sukan lasak, timbul emosi yang tidak dapat ditandingi, dan ini dapat membantu mengatasi tekanan dengan sempurna. Tambah ini, penghasilan endorfin yang berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal, dan gangguan dari pihak berkuasa tidak boleh membuat anda marah atau tersinggung.
Kelebihan lain ialah sukan lasak memerlukan bentuk fizikal yang baik, yang bermaksud bahawa badan anda akan kuat dan terlatih. Juga, melakukan sukan seperti ini menyebabkan kerja jantung dipercepat dan peningkatan aktiviti pernafasan, yang melatih sistem kardiovaskular dan pernafasan.
Sukan ekstrem yang paling popular termasuk mendaki gunung, luncur salji, terjun payung terjun, menyelam, parkour, lompat jalan dan berselancar.
Kekurangan sukan lasak
Kelemahan sukan ekstrem yang paling jelas adalah bahaya kepada kehidupan dan kesihatan. Walaupun teknik yang betul dan peralatan yang baik meminimumkan risiko ini, kemalangan selalu berlaku. Tekanan berlebihan semua sistem badan juga boleh dianggap sebagai tolak.
Berolahraga terlalu banyak, atlet bukan sahaja membebani otot dan ligamen, tetapi juga melemahkan jantung. Tekanan adrenalin yang berterusan juga tidak begitu baik untuk kesihatan anda. Anda boleh mengelakkan akibat ini dengan menghadkan latihan anda. Tetapi sukan lasak mirip dengan ketagihan - setelah mencubanya sekali, anda mahu terus menerus.
Kadang-kadang aktiviti ekstrem adalah manifestasi pencerobohan automatik - aktiviti yang bertujuan untuk merosakkan diri sendiri. Fenomena ini berlaku kerana gangguan mental.
Kekurangannya termasuk cara hidup pelik yang luar biasa. Selalunya, hanya orang yang berpikiran sama yang dapat menyokong pencarian pengalaman baru secara berterusan, rentak kehidupan yang panik dan aktiviti berisiko biasa atlet. Keluarga ekstrem sering menentang sukan ini, yang menimbulkan konflik.
Kelemahan sukan ekstrem yang terakhir, tetapi tidak ketara, adalah harganya yang tinggi. Peralatan yang baik mahal. Juga, seorang atlet mungkin memerlukan dana tambahan, misalnya, untuk naik ke ketinggian tertentu ketika melompat dengan payung terjun atau untuk pergi ke pusat ski yang bagus.
