Seni bela diri menarik seks yang lebih adil kerana mereka membantu bukan sahaja menguasai kemahiran mempertahankan diri, tetapi juga untuk mengembangkan keanggunan dan keplastikan pergerakan. Sebilangan besar gadis memilih seni mempertahankan diri sebagai produk yang dapat mengekalkan keperibadian mereka, dan juga sebagai profesion. Hanya penting untuk menentukan seni mempertahankan diri mana yang paling sesuai untuk gadis yang rapuh dan elegan.
Arahan
Langkah 1
Taijiquan. Pergerakan seni mempertahankan diri jenis ini akan menyerupai pergerakan tarian dan memerlukan koordinasi yang baik. Kesabaran dan ketelitian akan membantu pemahaman terbaik tentang bentuk seni ini, kerana mereka dapat mengubah bukan sahaja tubuh, tetapi juga minda. Taijiquan menggabungkan sukan dan tarian, jadi anda tidak dapat menahannya.
Langkah 2
Sebuah kotak. Jenis seni mempertahankan diri seperti A-box adalah campuran tinju Thailand dengan senamrobik kecergasan dan akan membantu bukan sahaja mengembangkan koordinasi dan kejelasan pergerakan, tetapi juga menguatkan badan secara keseluruhan, membantu menjadikannya tahan lama, sehingga meminimumkan risiko tekanan tekanan terhadap situasi gadis itu.
Langkah 3
Capoeira. Jenis seni mempertahankan diri ini menggabungkan teknik pertahanan diri dan serangan, tetapi tarian adalah intinya. Seni pertarungan ini pasti akan menarik minat seks yang lebih adil, kerana "tarian tempur" seperti itu mengagumkan dengan keterampilan pergerakan badan dan kemungkinan pergerakan yang sangat indah dan, pada masa yang sama, pergerakan pantas di angkasa.
Langkah 4
Judo. Seni bela diri jenis inilah yang menimbulkan minat di kalangan gadis-gadis, gadis-gadis dan bahkan wanita dalam tahap yang mencukupi, kerana ia membantu mengembangkan reaksi, fleksibiliti pergerakan, dan juga membantu mengembangkan keyakinan diri, yang dalam beberapa situasi sangat penting.
Langkah 5
Taekwondo menggabungkan aerobik, akrobatik dan membentuk pada masa yang sama. Penting untuk diketahui bahawa gadis-gadis yang terlibat dalam seni mempertahankan diri jenis ini praktikalnya tidak mempunyai masalah dari segi ginekologi, kerana semua latihan bertujuan untuk menguatkan otot dan membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan pelvis.
Langkah 6
Aikido. Jenis seni mempertahankan diri ini agak muda, kerana ia muncul hanya lebih dari setengah abad yang lalu, tetapi telah berjaya jatuh cinta dengan sebilangan besar gadis. Ajaran ini membawa pengetahuan tentang bagaimana yang lemah dapat mengalahkan lawan yang lebih kuat. Dengan kata lain, kanak-kanak perempuan akan dapat mengubah kesedaran mereka hingga tahap tertentu dan memahami bahawa kelemahan selalu dapat berubah menjadi kekuatan.
