Yoga Dan Bekerja

Yoga Dan Bekerja
Yoga Dan Bekerja

Video: Yoga Dan Bekerja

Video: Yoga Dan Bekerja
Video: Yuk Lakukan Gerakan Yoga Ini Setiap Pagi Untuk Menurunkan Berat Badan | Gerakan Yoga Untuk Pemula 2024, November
Anonim

Yoga mengatakan bahawa sangat penting untuk mencari jalan tengah dalam semua aspek kehidupan kita. Ini juga berlaku untuk kerja. Sebagai peraturan, aktiviti kami tidak berkaitan dengan yoga.

Joga saya rabota
Joga saya rabota

Untuk latihan yoga, sebahagian besar daripada kita meluangkan masa tanpa waktu bekerja. Dari sudut pandang yoga, anda tidak boleh meluangkan masa anda untuk bekerja sehingga tidak ada yang tersisa. Juga, anda tidak harus terburu-buru ke arah yang lain, iaitu duduk.

Berpandukan pada prinsip kedua, kita dapati irama kerja yang optimum untuk diri kita sendiri. Prinsip yoga yang kedua mengatakan bahawa semuanya memerlukan pendekatan yang wajar.

Contohnya, setelah lapan jam bekerja, kita boleh melakukan yoga. Berehat selepas hari yang sukar sangat bermanfaat. Dengan beban kerja yang normal, kita masih mempunyai kekuatan untuk mempraktikkan pengetahuan diri.

Sekiranya anda ingin melibatkan diri dengan lebih mendalam dalam latihan, maka anda boleh melakukannya pada hujung minggu, atau meluangkan lebih banyak masa untuk penemuan diri semasa bercuti.

Ada contoh orang yang, setelah memutuskan untuk berurusan dengan yoga, meninggalkan pekerjaan sama sekali. Masa berlalu, orang itu tidak tergesa-gesa untuk mencari pekerjaan. Dia suka tidak menyusahkan dirinya. Oleh itu, seseorang menutup kemalasannya dengan "pencarian rohani."

Pada masa yang sama, kemalasan merangkumi latihan yoga. Seseorang tidak berkembang dengan cara apa pun, masa mula bekerja melawannya. Tidak mudah untuk keluar dari kebuntuan ini.

Semuanya memerlukan pendekatan yang munasabah! Kita bekerja, berkembang dalam pelbagai bidang kehidupan, tetapi sedemikian rupa sehingga kita mempunyai cukup masa untuk diri kita sendiri.

Dan dengan melakukan pengetahuan diri melalui latihan yoga, kita akan menjadi lebih berjaya dalam semua urusan kita.

Disyorkan: