Wushu adalah seni mempertahankan diri Cina kebangsaan, yang mempunyai banyak pengikut dan pelajar bukan hanya di Kerajaan Tengah, tetapi juga di banyak negara lain di dunia. Apa yang perlu anda lakukan untuk menguasainya?
Perlu
- - Internet;
- - mentor;
- - kimono;
- - wang.
Arahan
Langkah 1
Tentukan sendiri arah pembangunan di wushu. Terdapat 4 bahagian utama wushu yang mungkin anda minati. Yang pertama adalah sanda (pertarungan kontak penuh), yang kedua adalah taolu (kompleks), yang ketiga adalah shuyao (gusti) dan yang keempat adalah taijituishou (mendorong dengan telapak tangan terbuka).
Langkah 2
Fikirkan, pertama sekali, apakah matlamat utama anda untuk berlatih wushu. Sekiranya anda ingin menjalani latihan kesihatan dan pertempuran, maka sesuai untuk anda mencari sekolah Taijiquan. Ini adalah arah wushu yang paling meluas di negara kita, yang dapat diajar dengan baik. Sekiranya hanya aspek pertempuran yang penting bagi anda, cari bahagian sanda.
Langkah 3
Cari mentor profesional. Sangat sukar untuk menguasai Wushu tanpa pelatih berpengalaman yang baik, kerana teknik ini mempunyai teknik tersendiri untuk melakukan latihan pernafasan dan kompleks pertempuran. Walau bagaimanapun, di negara kita, spesies ini telah lama diamalkan.
Langkah 4
Cari di internet untuk komuniti atau forum di mana anda dapat mencari bahagian di mana anda tinggal. Sebaiknya lakukan ini menggunakan rangkaian sosial VKontakte. Cari kumpulan minat dan mereka akan memberitahu anda di mana terdapat sekolah dan mentor wushu di bandar.
Langkah 5
Ketahui peraturan asas wushu. Anda perlu menguasai, pertama sekali, tenang, bahkan bernafas dalam semua pergerakan. Cuba bernafas di perut anda. Maka anda bukan sahaja akan mendapat kemahiran bertarung, tetapi juga menyembuhkan badan anda. Perhatikan bagaimana jurulatih melakukan pemanasan, pergerakan apa yang dilakukannya.
Langkah 6
Ulangi keseluruhan bahan berkali-kali setiap senaman. Ketahui asas pergerakan untuk pemula (taolu). Amalkan kombinasi sederhana pada mulanya, secara beransur-ansur menyukarkannya. Memperkukuhkan semua kemahiran dalam sesi bertanding. Lakukan semuanya dengan ketat mengikut arahan mentor anda.
Langkah 7
Menghadiri semua seminar yang diadakan di bandar anda atau di luarnya. Mereka akan membantu anda mencari orang yang berpikiran sama, bertemu dengan profesional dan tenaga pengajar wushu, dan juga akan membawa anda ke tahap perkembangan yang lebih serius. Seminar dan persidangan dapat dibandingkan dengan sesi latihan terbuka yang besar. Anda juga boleh mendapatkan gelaran dan gelar sarjana seni mempertahankan diri pada mereka.
