Belajar meluncur hampir tidak sesukar seperti yang dilihat pada pandangan pertama. Di sini, seperti dalam perniagaan lain, penting untuk mengikuti beberapa peraturan dan teknik.
Arahan
Langkah 1
Pertama, perhatikan ukuran skate. Sekiranya mereka terlalu besar, maka pakai stoking tebal. Pastikan kasut itu pas di kaki anda, dan renda skate setinggi mungkin dengan menggunakan semua lubang tali. Ini bukan sahaja akan mengurangkan kemungkinan kecederaan, tetapi juga akan memudahkan latihan meluncur ais anda.
Langkah 2
Pada mulanya, gantung di laut atau tanya rakan atau teman wanita yang tahu menunggang untuk menyokong anda.
Langkah 3
Sekarang bagaimana untuk bergerak. Dengan berdiri di atas ais, putar satu kaki ke luar (ia akan menjadi kejutan untuk anda) dan tolak dengan itu, mengalihkan berat badan anda ke kaki lain yang sedang anda gulung. Jangan naik dengan kaki lurus - bengkokkan lutut. Ini akan membantu anda mengimbangi ais dengan lebih baik.
Langkah 4
Mulakan pergerakan dengan menolak dengan kaki yang dorong dan gulung ke yang lain, dan sebaik sahaja gerakan berakhir, tolak dengan cara yang sama dengan kaki yang baru anda gulung dan gulung pada kaki yang sama dengan yang anda menolak dengan kali terakhir.
Langkah 5
Semasa pergerakan, setiap kali anda mengganti kaki joging dengan kaki belakang, pindahkan berat badan anda ke yang terakhir, iaitu, arahkan berat badan anda ke kaki yang sedang anda gulung. Pastikan punggung anda sedikit condong ke depan dan kaki anda dibengkokkan.
Langkah 6
Untuk meluncur ke belakang, ikuti pergerakan yang sama seperti skating tradisional. Ciri khas pergerakan ini adalah bahawa pushback dilakukan sedikit dalam busur. Pada masa yang sama, tinggalkan berat badan anda di suatu tempat di tengah antara kaki kiri dan kanan. Apabila anda telah menguasai semua asas bermain luncur ke belakang, belajar bergerak dengan tanda pusing belakang kiri dan kanan.
Langkah 7
Berlatih lebih banyak, lihat mereka yang sudah tahu bermain skate dengan baik, pakai sesuatu untuk diri sendiri, minta mereka menjelaskan dan menunjukkan beberapa elemen yang belum anda fahami sepenuhnya.
