Inilah masanya untuk aktif dan menghabiskan percutian anda di lereng puncak bersalji, belajar bermain ski. Sekiranya anda membuat keputusan untuk bermain ski alpine dengan serius, pertama sekali, anda akan mempunyai soalan mengenai pilihan peralatan ski dan peralatan, serta aksesori.
Arahan
Langkah 1
Perkara utama adalah memilih ski yang tepat untuk kekakuan dan ketinggian. Ciri teknikal ski merangkumi kekakuan kilasan, jejari ski, kekakuan pesongan dan ukuran. Ukuran dan jejari yang sesuai akan membantu pemula mempelajari asas-asas bermain ski. Ski yang terlalu keras biasanya tidak memaafkan kesalahan, tetapi hanya meningkatkan risiko kecederaan. Panjangnya hendaklah lima hingga sepuluh sentimeter lebih tinggi daripada ketinggian anda (anda boleh sedikit lebih kecil, tetapi tidak lagi digalakkan untuk mengambil ski). Lebar ski memainkan peranan yang sama pentingnya: semakin lebar, semakin stabil ia akan bersikap pada ketebalan salji. Semakin sempit ski, semakin yakin anda akan merasa di laluan berais dan lereng keras.
Langkah 2
Seiring dengan bermain ski, belilah pembelian, pilih syarikat dan warna yang baik. Kebolehpercayaan pengikat bergantung sepenuhnya pada kekakuan spring di dalamnya. Pilih skala kekerasan mengikut berat badan anda sendiri. Jangan berhenti mengikat, mereka harus melepaskan ski tepat pada waktunya semasa musim gugur (supaya tidak mencederakan kaki anda) dan menahan beban pada kelajuan tinggi.
Langkah 3
Elemen ski alpine yang diperlukan seterusnya adalah tiang, mereka mesti dipilih sesuai dengan ketinggian anda. Oleh itu, berdiri dengan ketinggian sepenuhnya dan bawa tiang ski anda di tangan anda, bersandar di atasnya. Sekiranya sendi siku dibengkokkan pada sudut sembilan puluh darjah, tongkat ini panjangnya ideal.
Langkah 4
Dalam ski alpine, but yang berlainan ketegaran digunakan. Kasut lembut sesuai untuk sukan amatur, dan but keras sesuai untuk kasut profesional. Jangan beli kasut secara santai atau berlari. Pakai kasut sukan dan letakkan kaki anda dengan selesa, kencangkan semua klip dan duduk, melompat, berjalan, hanya menggoyangkan jari kaki. Jangan mengejar warna untuk jumpsuit atau jaket, beli hanya kasut yang selesa. Ukuran yang betul mudah ditentukan dengan mengukur kaki dengan lebar dan panjang (di banyak kedai terdapat pendirian khas dengan skala untuk ini).
Langkah 5
Gunakan topi keledar dengan sangat serius, kerana ia dapat menyelamatkan nyawa anda sekiranya berlaku kejatuhan yang tidak berjaya. Topi keledar boleh dipilih dalam bentuk dan warna, yang utama adalah ia pas dengan baik dan baik di kepala (tidak boleh menjuntai, tetapi tidak boleh memberi tekanan pada telinga, pilih warna emas). Sekiranya anda sudah mempunyai gelas di gudang senjata anda, bawalah bersama anda untuk memilih buburan tersebut mengikut ukuran dan bentuknya. Helmet harus cukup berventilasi, lebih baik jika ia mempunyai suis khas untuk menyesuaikan udara.
Langkah 6
Terdapat dua jenis pakaian ski alpine: pakaian sehelai atau pakaian bertebat yang terdiri daripada seluar dan jaket. Dianjurkan untuk membeli sut dua keping, ia lebih berfungsi. Seluar boleh digunakan untuk sukan musim sejuk yang lain, dan jaket dapat dipakai dalam kehidupan sehari-hari, bukan hanya untuk bercuti. Jangan menjimatkan wang untuk pakaian, lebih baik membeli barang yang baik, yang diperbuat daripada bahan moden. Keselesaan bermain ski bergantung pada ini. Bahan moden tidak basah atau hembus, ia berventilasi dengan baik dari dalam, yang bermaksud anda tidak akan membeku atau berpeluh.
