Tidak semua orang tahu cara memakai pakaian hoki dengan betul. Terdapat urutan tindakan tertentu yang mesti diikuti.
Peralatan hoki - untuk memakai apa?
Pertama sekali, atlet perlu menanggalkan seluar dalam mereka. Di atasnya, anda perlu memakai seluar dalam khas - seluar ketat dengan t-shirt hoki atau jumpsuit dengan ritsleting panjang. Bentuk pakaian ini dihasilkan dengan ketat dan longgar, mungkin ada pengikat tambahan untuk pelayan dan pembalut. Bahan untuk menjahit seluar dalam hoki adalah kain katun atau kain khusus yang tidak membenarkan kelembapan masuk dan yang telah dirawat dengan larutan antibakteria.
Kemudian mereka memakai stoking ketat, sukan atau sekurang-kurangnya terry. Untuk mengelakkan kemunculan lepuh akibat geseran, jangan memilih ukuran yang terlalu longgar.
Seterusnya, mereka memakai pelindung atau retusa, di atas - cangkang, diikuti dengan perlindungan untuk tulang kering. Perhatikan bahawa kedua-dua kaki mempunyai pelindung tulang kering mereka sendiri. Unsur-unsur ini dapat disempitkan atau lebar. Yang terakhir lebih dipercayai.
Lengkapkan set yang sudah dipakai dengan seluar pendek. Sekiranya anda mempunyai pendakap, jangan memakainya di atas bahu. Seluar pendek akan melindungi anda di kawasan tulang ekor, buah pinggang dan paha. Pakaian seperti itu harus jatuh di bawah pelindung tulang kering. Bahagian atas produk adalah menutupi ginjal dan tulang rusuk atlet.
Pakai skate. Ini dilakukan seperti berikut: tarik legging ke lutut, buka pengikat bawah pada pelindung shin, gerakkan lidah kasut di bawah penutup. Mula mengikat but anda tanpa mengikat tali ke lubang atas. Flap mungkin atau tidak boleh dikunci.
Tidak sukar untuk memakai pelindung leher. Sama seperti pad siku kanan dan kiri.
Di bawah seluar pendek, tanggalkan pendakap dan pelindung dada dan bahu (karapas). Jersi hoki dipakai setelah selebihnya dipakai. Dia harus menutup bantalan siku, bahagian atas seluar pendek dan karapas.
Letakkan topi keledar di kepala anda dan sarung tangan di tangan anda. Pastikan sarung tangan pas dengan selesa di tangan anda tanpa menghalang pergerakan. Jika tidak, tidak selesa untuk memegang kelab itu. Panjang sarung tangan hoki berada di atas kawasan siku. Topi keledar tidak boleh terlalu longgar atau, sebaliknya, memerah kepala. Bahagian tepinya hendaklah kira-kira satu jari di atas kawasan alis.
PENTING! Sentiasa perhatikan keadaan skru pemasangan helmet. Sekiranya sekurang-kurangnya satu skru hilang, dilarang menggunakan bahagian peralatan ini. Kencangkan skru dengan pemutar skru.
Sekarang anda tahu apa itu pakaian seragam hoki, bentuknya dan bagaimana cara mengenakannya. Sebagai makanan tambahan, saya ingin menasihati anda untuk membeli pelindung mulut untuk melindungi rahang dan gigi - di https://www.ultraice.ru/. Penyelesaian terbaik ialah model termoform plastik. Lembutkan di dalam air panas, letakkan di gigi anda dan ia akan menjadi bentuk rahang, mengingatnya.
Bagaimana penjaga gol memakai peralatan hoki?
Secara umum, pesanannya sama seperti di atas. Tetapi kit itu mengandungi beberapa elemen lain, misalnya, perlindungan tambahan dan cara menangkap mesin basuh. Seluar pendek penjaga gawang mempunyai sisipan plastik yang lebih kuat, dan topi keledar mempunyai topeng muka yang selamat. Bib menguatkan pelapik tambahan di sekitar dada dan siku.
Penjaga gol diberi sarung tangan penyekat khas yang melindungi bahagian belakang tangan dan membantu mencerminkan lemparan puck. Dan juga tongkat penjaga gol khas untuk menangkap peluru.
Petua Umum
Setelah memakai peralatan sukan anda, pastikan tali kasut anda dan setiap ikatannya betul. Dengan sendi pergelangan kaki yang rapuh (pada pemain hoki muda), lidah kasut harus dililit untuk melindungi tulang kering di bawah pelindung. Dalam kes ini, kaki di but akan tetap relatif bebas, sementara risiko kecederaan pada sendi akan berkurang dengan ketara.
Sekiranya anda tidak pasti prosedur yang betul, anda boleh menonton video tutorial dalam talian. Harap maklum bahawa bagaimana peralatan hoki yang dipakai dengan betul mempengaruhi kemudahan dan keselamatan sukan.
