Di mana dan mengapa meditasi datang ke yoga dan kehidupan kita? Yoga memberitahu kita bahawa ketika seseorang terlibat dalam pengetahuan diri menggunakan pernafasan, mental, latihan fizikal, kepekaannya akan bertambah buruk. Tambahan, pengamal biasanya mempunyai banyak tekanan pada badan. Dan meditasi membantu seseorang untuk berehat, untuk mengembalikan kekuatan untuk latihan selanjutnya.
Orang-orang dalam masyarakat moden mengalami tekanan, mereka menyelesaikan masalah di tempat kerja dan di rumah, terdapat kekurangan masa! Dan di mana untuk mendapatkan tenaga penting untuk pemulihan ?! Jawapannya adalah latihan meditasi! Melalui latihan perendaman dalam diri kita dapat memperoleh kekuatan!
Mengapa kita berada dalam keadaan di mana terdapat kekurangan daya hidup yang teruk?
Sekiranya kita bercakap tentang orang yang berlatih yoga, maka mereka sengaja melakukannya. Mereka mengenali diri mereka melalui pelbagai latihan. Melalui latihan badan, melalui latihan pernafasan, dan lain-lain. Mereka juga menggunakan meditasi untuk pengetahuan diri. Dan pada gilirannya, dia memberi mereka kekuatan untuk "eksperimen" dan pencarian baru.
Sekiranya kita bercakap tentang orang yang tidak menggunakan amalan yoga dalam hidup mereka, maka mungkin ada beberapa sebab. Ini mungkin gangguan kita dalam kehidupan seharian, mungkin, masalah dalam hubungan dan ketidakupayaan untuk membinanya, perlumbaan berterusan untuk hasil yang dikenakan oleh masyarakat pengguna.
Namun, dan banyak lagi alasan yang berbeza. Ekologi, makanan dan air berkualiti rendah! Ya, tidak ada rehat! Di tempat kerja dan pengangkutan, kita kehilangan tenaga, kita menyesuaikan diri sepanjang hari. Oleh itu, kita juga tidak mempunyai kesunyian di rumah. Ini berlaku bagi mereka yang tinggal di bangunan tinggi di bandar-bandar besar. Muzik jiran, bunyi jalan raya, dan ini tidak pernah berhenti.
Secara amnya, terdapat banyak sebab mengapa tenaga dibazirkan. Begitu pendek dan tekanan untuk mendapat. Dan dalam kes seperti itu, meditasi akan membantu!
Kumpulkan kekuatan, seimbangkan aliran pemikiran. Tetapi kita ingat bahawa meditasi adalah alat yang sama untuk pengetahuan diri, seperti semua teknik dalam yoga. Tenang dan menghilangkan tekanan adalah kesan sampingan yang baik dari amalan ini. Bukan bonus buruk sama sekali. Dan pengetahuan diri, dan pertolongan dalam keadaan kehidupan moden.
