Ski Alpine adalah aktiviti luar yang hebat pada musim sejuk. Untuk menguasai sukan ini, anda boleh pergi ke gunung atau memilih lereng ski tempatan. Bermain ski cukup mudah untuk dikuasai, walaupun memerlukan sedikit ketekunan. Perkara utama adalah tidak melupakan langkah keselamatan.
Arahan
Langkah 1
Pertama, dapatkan beberapa pakaian dan peralatan untuk menunggang. Jangan berpakaian ketat di slaid, memakai jaket ski dan seluar khas, gunakan seluar dalam termal. Ingatlah untuk memakai topi dan sarung tangan. Lebih baik menyewa ski, tiang dan kasut untuk pertama kalinya. Ski harus sama tinggi dengan anda, atau sedikit lebih tinggi dari anda. Semasa memilih kasut, pastikan mereka duduk rapat pada anda, tetapi pada masa yang sama mereka tidak menekan atau menggosok ke mana sahaja. Sewaan boleh didapati hampir di sebelah cerun yang dirancang untuk bermain ski. Dalam cuaca bersalji, pastikan untuk menggunakan kacamata, semasa bermain ski, walaupun dengan kelajuan rendah, salji akan terbang ke mata anda, dan secara praktikal anda tidak akan melihat apa-apa, kacamata akan melindungi mata anda dari salji, dan juga dari cahaya matahari.
Langkah 2
Buat pertama kalinya, gunakan perkhidmatan seorang pengajar, dia akan memberitahu anda asas-asas asas menunggang, dan juga membantu mengatasi ketakutan keturunan pertama. Untuk belajar menunggang, pilihlah trek yang tidak curam, jika mungkin, di mana terdapat sedikit orang. Pakai but sebelum naik bukit.
Langkah 3
Berdiri tegak lurus ke lereng, masukkan kasut anda ke dalam tali ski, dan mula turun. Selalu ada kaki di depan, yang lebih dekat dengan puncak lereng, naik sedikit, kemudian belok, jangan mendapat kelajuan tinggi. Apabila anda belajar membelok, anda dapat mengambil kelajuan dengan menolak menggunakan tongkat.
Untuk merasa yakin di lereng ski, beberapa hari sudah cukup.
