Memenangi lontaran sangat penting dalam permainan hoki, kerana pelaksanaannya yang kompeten dapat menyebabkan kepincangan yang ditinggalkan dan hasil positif dari pertemuan tersebut. Oleh itu, sangat penting untuk belajar bagaimana menguasai teknik hoki ini.
Arahan
Langkah 1
Perhatikan kecergasan fizikal. Hanya pemain hoki yang kuat dan pantas dapat memenangi sebarang perlawanan di atas es. Lontaran tidak terkecuali. Anda perlu mempunyai kekuatan fizikal yang baik untuk dapat menutup puck dan mendorong pemain lawan ke belakang. Latih lebih banyak dengan barbel di gimnasium. Lakukan ini sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.
Langkah 2
Lakukan analisis bagaimana pengadil perlawanan melemparkan puck. Nampaknya banyak peminat bahawa pengadil selalu melemparkan kepingan dengan cara yang sama. Tetapi jurulatih dan pemain tahu bahawa ini jauh dari masalahnya. Tugas ibu pejabat adalah untuk mengkaji pengadil yang dilantik untuk setiap perlawanan pasukan. Penting untuk mengetahui kelajuan dan cara meneruskan. Ini akan menentukan sama ada pemain menyesuaikan diri dengannya atau tidak.
Langkah 3
Terdapat dua perkara penting yang perlu diingat semasa membuang dalam kepingan. Pertama, semasa melempar, letakkan berat badan anda dan fokuskan kekuatan otot pada lengan yang menahan klub ke bawah. Kedua, arahkan pergerakan tongkat anda bukan ke tongkat, tetapi ke tongkat lawan. Simpan serendah mungkin. Ini akan membantu mewujudkan pengaruh yang kuat. Ingat, lawan anda akan melakukan perkara yang sama.
Langkah 4
Tutup kepingan dengan cangkuk. Ramai pemain hoki ingin memukul arah dengan sewenang-wenangnya secepat mungkin. Ini tidak sepenuhnya rasional, kerana pihak lawan dapat menggunakannya. Cuba ambil kepingan di atas ais dengan cangkuk dan masukkan ke zon anda. Serahkan kepada pemain pertahanan jika anda ingin bertahan di bahagian pertahanan atau penyerang untuk merebut momen itu.
Langkah 5
Dash selepas balingan. Jangan sesekali berlama-lama untuk mengatur kombinasi dengan rakan kongsi. Serangan harus dibina dengan tepat pemain-pemain yang telah mengambil posisi tertentu. Jika tidak, anda boleh melepaskan gol sendiri.
Langkah 6
Berlatih elemen ini semasa bermain permainan dalam kelab. Semakin banyak anda berlatih secara tertutup dalam latihan dan perlawanan, semakin cepat anda dapat mengetahui keadaan ini di atas es.
