Kecergasan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Semua orang tahu bahawa sejarah sukan bermula dari zaman dahulu. Sudah tentu, pertandingan sukan mempunyai perbezaan besar dari pertandingan semasa, dan permainan itu sendiri berbeza. Sudah tentu, beberapa sukan masih ada, tetapi ia telah diperbaiki dan diperbaiki
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Dari 9 hingga 25 Februari 2018, Sukan Olimpik Musim Sejuk XXIII akan diadakan di bandar Pyeongchang, Korea. Ia akan menampilkan 15 disiplin sukan dari 7 sukan musim sejuk tradisional. Berbanding dengan Sukan Olimpik Sochi 2014, jumlah set anugerah yang akan dimainkan tidak berubah
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Sukan Olimpik Musim Sejuk tidak mempunyai sejarah yang panjang seperti musim panas. Anehnya kedengarannya, tetapi untuk pertama kalinya pertandingan dalam salah satu sukan musim sejuk (iaitu skating angka) dimasukkan dalam program Olimpik Musim Panas di London pada tahun 1908
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Acara yang paling menyerlah dalam dunia sukan ialah Sukan Olimpik. Walau bagaimanapun, tidak semua sukan profesional dapat dilihat di Olimpik. Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa sentiasa berusaha menangani isu-isu termasuk sukan tertentu dalam program Sukan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Mereka berkumpul: laut, gunung, ais, matahari. Tidak, ini bukan kenangan puisi klasik dan bukan gambar pelukis. Kami hanya bercakap mengenai pingat yang diberikan kepada pemenang Olimpik Musim Sejuk Sochi, penampilan mereka. Memang, menurut para pereka anugerah Olimpik Alexandra Fedorina, Sergei Efremov, Pavel Nasedkin dan Sergei Tsarkov, pingat ini seharusnya menunjukkan pelbagai
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pada pandangan pertama, perenang dari Amerika Syarikat Michael Phelps, pesenam dari USSR Larisa Latynina dan atlet dari Finland Paavo Nurmi tidak mempunyai persamaan. Di samping itu, ketiga-tiganya adalah atlet yang cemerlang. Lagipun, mereka hidup pada masa yang berbeza, mereka tidak bersaing antara satu sama lain
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
The Universiade adalah kejohanan sukan tradisional yang dianjurkan oleh FISU (International University Sports Federation). Nama itu sendiri adalah gabungan perkataan "Universiti" dan "Olympiad". Seperti di Olimpik, terdapat kedudukan pingat, kemenangan di mana merupakan tujuan persembahan semua peserta
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pada Sukan Olimpik Musim Sejuk, 98 set pingat pelbagai denominasi akan dimainkan. Pingat Sochi 2014 akan mengingatkan atlet kemenangannya dalam beberapa tahun. Pingat Olimpik Sochi 2014 dibezakan oleh keaslian dan keindahannya. Lukisan pingat mengingatkan bahawa Sukan Olimpik Musim Sejuk XXII diadakan di Sochi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Acara sukan antarabangsa terbesar, yang diadakan setiap empat tahun, dipanggil Sukan Olimpik. Tradisi mengadakan permainan berasal dari Yunani kuno. Sukan Musim Panas Olimpik moden bermula pada tahun 1896, dan Sukan Musim Sejuk pada tahun 1924
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Sukan Olimpik adalah pemandangan luar biasa yang diharapkan oleh semua orang yang berkaitan dengan sukan. Hanya atlet terbaik yang layak untuk penyertaan yang dihantar ke Sukan Olimpik. Dari segi sejarah, persembahan di permainan sukan merupakan penghormatan besar bagi seorang atlet
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Olimpik adalah acara khas dalam kehidupan setiap atlet, dan anugerah Olimpik mewakili baginya pengiktirafan tertinggi dalam prestasi sukan. Pada masa yang sama, hanya sebilangan kecil yang berjaya memenangi beberapa pingat Olimpik. Rekod dunia untuk pingat Rekod dunia mutlak untuk jumlah pingat Olimpik telah dibuat baru-baru ini - pada tahun 2012, semasa Sukan Olimpik di London, ibu negara Great Britain
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pergerakan wanita Ukraine Femen terkenal dengan tindakannya yang mengejutkan. Aktivis organisasi ini tidak mengalihkan perhatian mereka ke London semasa Sukan Olimpik. Tempat untuk aksi seterusnya "Femen" dipilih ramai. Kali ini gadis-gadis itu berkumpul di dekat Tower Bridge yang terkenal
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Buat pertama kalinya di Sukan Olimpik Musim Sejuk di Sochi, sejumlah disiplin ilmu baru diperkenalkan. Atlet berpeluang memenangi 12 set pingat lagi. Sukan Olimpik di Sochi memecahkan semua rekod untuk inovasi, kerana program pertandingan Olimpik telah berkembang berkat pengenalan jenis disiplin baru
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Terdapat beratus-ratus, jika tidak ribuan, dari semua jenis diet, tetapi ada beberapa yang tetap popular selama bertahun-tahun. Dan salah satu diet ini adalah diet pengiraan kalori, yang mungkin biasa dilakukan oleh sesiapa sahaja yang pernah berusaha menyesuaikan berat badan mereka
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Untuk makan dengan betul dan untuk kepentingan tubuh, anda perlu tahu bahawa setiap orang adalah individu, dan oleh itu, semua organisma berbeza dan memerlukan jumlah kalori yang berbeza. Menentukan jumlah kalori yang anda perlukan cukup mudah
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pemakanan sukan adalah salah satu bidang dengan sebilangan besar stereotaip. Protein, penambah dan suplemen lain dianggap "kimia" sebenar dari sudut pandangan seseorang yang jauh dari kecergasan. Untuk menilai faedah dan keperluan penggunaannya, perlu memahami intipati masalah ini
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Asas boling dapat dipelajari dengan cepat dari awal oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Dan permainan yang sederhana tetapi menarik ini mempunyai banyak peminat di seluruh dunia hari ini. Bowling juga luar biasa kerana sejarahnya, yang berlaku sejak beberapa abad
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Untuk mengadakan kejohanan korporat atau mengadakan kelas untuk sekumpulan orang yang ingin mempelajari teknik mempertahankan diri, anda perlu mencari tempat sukan. Lebih baik lagi, secara rasmi sewa gim yang lengkap. Tetapi semasa membuat kontrak, penting untuk tidak melewatkan apa-apa yang boleh mengganggu permainan dan latihan anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Sberbank of Russia menawarkan pelbagai jenis pinjaman kepada individu dan entiti undang-undang. Sebagai individu, anda boleh mengambil pinjaman pengguna, pendidikan, gadai janji atau pinjaman kereta. Arahan Langkah 1 Pilih jenis pinjaman yang anda mahu terima
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Kelab hebat dari Manchester ini mempunyai sebilangan besar nama samaran, termasuk orang Mancunians. Dari mana nama panggilan ini berasal? Asal istilah ini bermula dari zaman kuno, pada abad X. Kemudian sebutan pertama tentang kota Manchester muncul, dan dalam bahasa Latin kedengarannya seperti mancunia atau mancunium (Mamucium)
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Remaja sering ingin berbeza dengan rakan sebaya mereka untuk menimbulkan minat yang tinggi terhadap gadis. Untuk melakukan ini, lelaki mula bermain sukan dan melakukan latihan untuk membina jisim otot. Luangkan masa untuk perkembangan fizikal anda, berkat ini anda akan mendapat tubuh yang cantik
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Anda boleh belajar untuk naik ke pinggang dalam beberapa minggu jika anda sudah mempunyai pengalaman latihan di bar mendatar. Untuk melakukan ini, anda perlu meningkatkan jumlah penarikan biasa ke 20-30, belajar bagaimana membuat jalan keluar untuk kekuatan dan menaikkan badan anda pada bar mendatar ke dada
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Dagu bar adalah salah satu latihan yang paling berkesan untuk membina otot yang indah dan mengembangkan kekuatan. Lelaki yang mampu menarik sekurang-kurangnya beberapa kali berada dalam kedudukan yang lebih menguntungkan. Tetapi mereka yang terakhir menghampiri bar bertahun-tahun yang lalu juga tidak boleh putus asa
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pull-up pada palang adalah latihan asas yang dapat mengembangkan kekuatan di bahu dan punggung dengan sempurna, juga menyumbang kepada perkembangan ligamen pada tali pinggang bahu dan pertumbuhan otot punggung. Malangnya, alam semula jadi tidak memberi penghargaan kepada semua orang dengan ligamen yang kuat, sehingga banyak yang tidak dapat menarik satu kali, apalagi beberapa
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Papan luncur sangat popular di kalangan kanak-kanak dan orang muda. Untuk belajar menunggang dengan betul, anda tidak hanya perlu menggunakan kemahiran dan kecergasan fizikal anda, tetapi juga memilih papan yang tepat, tanpa berusaha menjimatkan kualitinya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Hari ini, semakin banyak orang membeli papan selaju elektrik. Ia boleh menjadi alternatif yang baik untuk papan selaju tradisional kerana senang menggunakan kenderaan ini. Apa yang mesti anda cari sebelum membeli? Bagaimana papan selaju elektrik berfungsi?
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Menaiki bukan sahaja cara yang baik untuk berehat dan mengisi semula, tetapi juga sukan terapan yang popular. Pemain skateboard moden dapat melakukan piruette yang menakjubkan, menggembirakan penonton dan peminat skate. Untuk menjadikan menunggang di papan selesa dan selamat, skate dibuat sesuai dengan semua selok-belok teknologi
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Roda mungkin merupakan bahagian terpenting dari papan selaju, yang sebahagian besarnya menentukan ciri-cirinya. Walaupun papan selaju itu sendiri tidak bersahaja, dengan roda yang baik dan dipilih dengan betul, ia tetap akan menunjukkan kualiti perjalanan yang sangat baik
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Telah lama diketahui bahawa untuk menurunkan berat badan, anda perlu makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak. Tetapi tidak begitu mudah untuk mengambil dan berhenti makan. Rasa lapar yang khianat nampaknya bertambah buruk dan menggerogoti penurunan berat badan dengan rasa dendam pada bila-bila masa siang atau malam
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Bar melintang atau palang melintang adalah peralatan sukan yang membantu menguatkan semua otot badan. Adakah mungkin dengan pertolongan mereka untuk meningkatkan ketinggian kanak-kanak atau orang dewasa dan apa yang harus dilakukan untuk ini?
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Salah satu kawasan yang paling bermasalah pada badan pada wanita adalah bahagian bawah perut. Anda boleh memperbaik penampilan zon ini jika anda melakukan senaman untuk menekan bahagian bawah, mengurut dan menyesuaikan diet anda secara sistematik
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Mengukur degup jantung anda adalah salah satu elemen latihan profesional yang paling penting. Malah amatur yang hanya ingin menambah jisim otot atau menurunkan berat badan, dan tidak bersiap sedia untuk pertandingan, harus kerap memeriksa nadi semasa bersukan
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Tubuh adalah sistem biologi yang dengan jelas bertindak balas terhadap sebarang proses luaran dan dalaman dengan kadar nadi. Jadi dalam tubuh manusia, bergantung pada frekuensi dan perubahan nadi, pelbagai proses dapat dilancarkan, termasuk pembakaran lemak
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Model EasyTone dikeluarkan oleh Reebok pada tahun 2009. Sejak tiba di kedai, kasut tersebut telah memecahkan rekod penjualan dan tidak kehilangan popularitinya hingga hari ini. Mereka direka untuk wanita yang menjalani gaya hidup aktif, tetapi tidak mempunyai masa untuk bersenam sepenuhnya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Sneakers untuk setiap peminat sukan adalah perkara yang sangat penting. Mereka dipilih dengan teliti untuk pilihan mereka sehingga, paling tidak, mudah untuk berlatih. Maksimum - agar tidak kehilangan kesihatan semasa melakukan senaman aktif yang memerlukan latihan larian, lompatan, dll
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Semasa memilih skate, banyak pembeli berhadapan dengan masalah menentukan ukuran yang tepat. Sayangnya, mustahil untuk memberikan cadangan khusus dalam hal ini, kerana banyak bergantung pada skate dan tujuannya. Tetapi ada satu peraturan: sepatu roda harus pas di kaki, tetapi tidak mencubitnya
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Kadang-kadang anda perlu mengukur jumlah anda untuk memilih pakaian yang tepat, membina corak, atau hanya memastikan dietnya berkesan. Untuk melakukan ini, anda memerlukan pita pengukur. Arahan Langkah 1 Mula-mula anda perlu mengukur ketinggian anda
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Setiap tahun, pelbagai jenis seni mempertahankan diri semakin popular di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Tidak kira sama ada hobi atau pekerjaan profesional, anda perlu menjaga pakaian khas - kimono. Dalam setiap jenis seni mempertahankan diri itu memiliki namanya sendiri:
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Penganut seni bela diri karate mengenakan kimono sebelum bertarung dan semasa latihan, yang tidak semudah dipakainya. Pada mulanya, tuan semestinya menolong pelajar memakai jaket dan seluar dengan betul, sehingga dapat menunjukkan beberapa perkara mengenai falsafah pertempuran, yang dipelajari oleh atlet
Diubah suai terakhir: 2025-01-24 17:01
Pilihan antara skala elektronik dan mekanikal pada dasarnya adalah pilihan antara ketepatan dan kos rendah. Seiring berjalannya waktu, semakin banyak pengguna lebih memilih skala elektronik yang lebih moden dan mudah: banyak model dilengkapi dengan begitu banyak fungsi sehingga kelebihan pembayaran sepertinya dibenarkan