Ping pong adalah permainan pantas dan cerdas sehingga hanya dapat dibandingkan dengan pertempuran udara. Keputusan mesti dibuat secepat mungkin, untuk bertindak balas terhadap pergerakan bola dengan secepat mungkin, dan pada masa yang sama badan mesti cukup santai, tetapi juga siap untuk gerakan sepantas kilat. Sesiapa sahaja mahu belajar bermain dengan cantik. Tetapi dapat bermain pingpong secara profesional adalah seni. Dan pertama sekali, anda perlu menguasai asas-asas permainan, termasuk peraturan memegang raket.
Arahan
Langkah 1
Cara memegang raket untuk tenis seperti ini disebut pegangan. Ia terdiri daripada dua jenis - mendatar dan menegak. Nama-nama kaedah ini berasal dari kedudukan raket berbanding dengan cakrawala. Juga penting untuk mengetahui di mana bahagian belakang dan telapak raket berada. Bahagian belakang adalah yang merupakan kelanjutan dari belakang tangan, dan sisi palmar adalah kesinambungan dari telapak tangan.
Langkah 2
Dengan pegangan menegak, jari telunjuk dan ibu jari diposisikan seolah-olah kita memegang pena biasa, itulah sebabnya cengkaman ini biasanya disebut sebagai "Pegangan Pen". Tiga jari yang lain terletak dengan selesa di bahagian belakang raket. Cengkaman ini membantu mengembangkan pergerakan tangan yang tinggi, membolehkan anda melakukan servis yang kuat dan berpusing. Namun, dengan menggunakan cengkaman ini, anda hanya boleh memukul bola dengan telapak raket. Oleh itu, praktikalnya tidak digunakan dalam pingpong Eropah.
Langkah 3
Dalam genggaman mendatar, tiga jari (tengah, cincin, dan kelingking) mencengkam pegangan raket, jari telunjuk diletakkan di sepanjang tepi raket, dan ibu jari berada di belakang dan mungkin sedikit menyentuh jari tengah. Dalam kes ini, pemegang raket terletak secara menyerong di telapak tangan. Pegangan ini dipanggil Pegangan Pisau.
Langkah 4
Baru-baru ini, kaedah memegang raket inilah yang menjadi semakin popular, kerana ia mempunyai banyak kelebihan. Pegangan mendatar digunakan oleh pemain untuk melakukan gerakan menyerang dan pertahanan yang kompleks, ia membolehkan penggunaan bahagian belakang dan telapak raket sama berkesan.
Langkah 5
Cengkaman ini mempunyai beberapa pilihan:
• kaedah universal (paling berkesan) - tepi raket terletak tepat di tengah-tengah antara indeks dan ibu jari.
• tepi raket lebih dekat dengan jari telunjuk, yang memungkinkan untuk melakukan serangan belakang yang kurang kuat.
• tepi raket bergerak ke arah ibu jari - kaedah ini mempunyai kesan sebaliknya.
