Pendidikan jasmani adalah salah satu mata pelajaran sekolah yang paling penting. Sekiranya mata pelajaran lain mengembangkan aktiviti mental pelajar, maka budaya fizikal bertanggungjawab untuk perkembangan tubuh. Sebilangan guru pemula tidak dapat menentukan kebenaran kelas pendidikan jasmani. Sekiranya anda juga salah seorang daripada mereka, anda akan tertarik dengan artikel di bawah ini.
Arahan
Langkah 1
Mulakan pelajaran dengan masalah pembinaan dan organisasi. Guru mesti menjaga disiplin di dalam kelas, oleh itu, pembinaan dan penyampaian laporan tidak boleh dianggap formaliti.
Langkah 2
Mulakan dengan pemanasan. Ini adalah elemen latihan wajib bagi setiap atlet dan prasyarat
latihan sukan. Pemanasan boleh dibahagikan kepada dua bahagian. Pada bahagian pertama, kita mengejar matlamat - untuk memanaskan badan, secara umum. Senaman larian, anggota badan, batang badan, latihan lenturan sesuai di sini. Bahagian kedua pemanasan adalah untuk menyediakan pernafasan dan peredaran darah. Di bahagian ini, anda boleh melakukan latihan pecutan, menyentak, dan lebih sengit.
Langkah 3
Beralih ke bahagian utama. Di sini guru mesti bekerjasama dengan pelajar, tunjukkan beberapa teknik baru, sebagai contoh, anda boleh mengajar anak-anak berlari dari awal yang rendah. Latihan ini sesuai untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan. Selain melihat teknik dari luar, pelajar harus mencuba teknik baru. Mereka juga harus berlari jarak pendek dari permulaan yang rendah. Sekiranya seseorang tidak berjaya melakukan latihan dengan betul, anda harus segera melakukan kesalahan, sekiranya masa mengizinkan.
Langkah 4
Pergi ke kecergasan fizikal umum. Untuk kanak-kanak lelaki, push-up dan angkat batang badan sambil berbaring di belakang anda sesuai. Untuk kanak-kanak perempuan, lompat tali lebih sesuai berbanding push-up, tetapi mengangkat batang badan akan berguna bagi mereka.
Langkah 5
Ringkaskan. Biasanya pada akhir pelajaran, guru membariskan pelajar dan membuat kesimpulan tentang kerja yang dilakukan. Sekiranya diperlukan, guru harus memberikan kerja rumah sebelum memberhentikan pelajar.
