Populariti kursus yoga semakin meningkat setiap tahun. Bagi seorang pemula, perkara utama adalah mencari mentor yang baik yang akan membentuk pemikiran yang tepat untuk masa depan dan membantu mengelakkan kecederaan. Sangat mungkin bahawa setelah menjalani latihan yang panjang, anda ingin menyampaikan seni yoga kepada orang lain dan menjadi tenaga pengajar, dengan memberi anda, antara lain, pendapatan yang baik.
Ia perlu
- - sastera khas;
- - mentor yang berpengalaman;
- - amalan biasa;
- - sekolah yoga;
- - Internet.
Arahan
Langkah 1
Mulakan dengan menguasai kerangka teori. Yoga bukan sekadar latihan fizikal. Setiap asana mempunyai makna, urutan mereka biasanya difikirkan dengan baik dan bertujuan menyelesaikan pelbagai tujuan. Di samping itu, komponen falsafah dan mental sama pentingnya untuk latihan yang berjaya. Jangan membaca sastera yang terlalu sederhana, walaupun anda mengambil langkah pertama dalam seni ini. Perhatikan pengarang seperti Swami Sivananda, Nina Mel, B. K. S. Aigenar, David Swenson.
Langkah 2
Cari mentor yang baik. Sebelum mendaftar untuk pelajaran, kumpulkan sebanyak mungkin maklumat mengenai orang ini. Pencapaiannya, sekolah di belakangnya, penyertaan dalam pelbagai seminar dan, tentu saja, ulasan pelanggan adalah penting. Sekiranya anda baru menggunakan yoga, anda boleh memulakan dengan kelas kumpulan terlebih dahulu. Namun, untuk perendaman yang lebih mendalam, anda tidak boleh melakukan tanpa pelajaran individu, di mana mentor akan mengikuti teknik anda, memberi komen dan menjelaskan yang tidak dapat difahami. Perlu diingat bahawa sebilangan besar sekolah antarabangsa pengajar yoga bahkan tidak akan mengizinkan anda mengikuti kursus mereka melainkan anda mempunyai cadangan dari guru yang sangat dihormati.
Langkah 3
Berlatih yoga secara berkala dengan sendiri, terjun ke setiap asana mengikut perasaan anda. Memerlukan beberapa tahun latihan untuk menjadi tenaga pengajar. Tidak seperti bidang lain, seperti kecergasan kekuatan, hampir mustahil untuk mencapai hasil yang cepat dari awal dalam yoga. Dan sebaliknya, jika anda pernah bermula sebagai orang yang tidak fleksibel dan tidak kompeten, dalam 2-3 tahun anda berpeluang mencapai kemajuan yang luar biasa.
Langkah 4
Cari sekolah yoga yang baik. Sekiranya anda bercakap bahasa asing, jangan ragu untuk pergi ke luar negara: pengetahuan yang diperoleh akan jauh lebih lengkap. Sudah tentu, di bandar-bandar besar di Rusia anda boleh belajar dan menerima diploma yang memberi anda hak untuk bekerja. Walau bagaimanapun, lebih baik menggilap kemahiran anda di negara lain. Secara tradisinya, India menuju ke arah ini, di mana aspek yoga yang benar-benar baru dapat dibuka di hadapan anda, begitu juga dengan Amerika Syarikat, di mana populariti seni ini dalam beberapa tahun kebelakangan ini, tanpa keterlaluan, telah hilang.
Langkah 5
Sewa untuk merekrut perantis anda sendiri. Sekiranya ada peluang untuk bekerja atau berlatih di kelab, itu juga bagus. Tetapi masih jauh lebih baik bagi orang untuk berjalan dengan sengaja ke arah anda. Buat laman web kad perniagaan di Internet, promosikan perkhidmatan anda di rangkaian sosial, rakam video dengan asana dan ligamen dan muat naik ke saluran video yang popular. Berjuang untuk setiap pelanggan dan untuk ulasan baik anda.
