Seperti yang anda ketahui, kehidupan adalah mengenai pergerakan. Rumah - kerja - rumah. Pengangkutan awam, gaya hidup pejabat yang tidak bergerak, lama tinggal di komputer - semua ini tidak memberi kesan terbaik kepada kesihatan kita.
Seperti yang anda ketahui, seseorang mesti berjalan kaki sekurang-kurangnya lima kilometer sehari. Kehidupan di bandar tidak kondusif untuk berjalan ke tempat kerja dan kembali, dan lebih-lebih lagi untuk berlari. Sebilangan besar dari mereka melihat dengan tidak setuju pada perseorangan dalam pakaian sukan yang berjalan melalui khalayak ramai. Gaya hidup sihat sekarang dikecam, dan ekologi tidak memberi inspirasi untuk bernafas dalam-dalam. Bermain sukan, ditakuti oleh ketakutan, boleh menyusahkan sesiapa sahaja. Terdapat jalan keluar. Bagaimana untuk tidak keliru dan memilih treadmill "untuk diri sendiri", kita akan membincangkannya hari ini.
Pada masa ini, terdapat dua jenis treadmill di pasaran peralatan sukan: mekanikal dan elektrikal. Dalam kes pertama, anda memandu sendiri treadmill, yang kedua - motor elektrik. Mari pertimbangkan setiap pilihan dengan lebih terperinci.
- Mekanik adalah jenis anggaran. Bukan pilihan terbaik untuk pemula. Lebih-lebih lagi, ia tidak sesuai untuk orang yang mengalami penyakit kaki. Trek ini boleh dipanggil simulator berjalan semula jadi. Sekiranya jenis ini sesuai dengan anda, maka anda harus memperhatikan sistem pemuatan dan pengereman pada kanvas. Perwujudan yang disukai berdasarkan mekanisme magnet. Keseragaman kursus adalah perbezaan utama antara trek sedemikian.
- Jenis seterusnya adalah treadmill elektrik. Dalam perwujudan ini, pergerakan pisau menggerakkan motor. Kriteria utama dalam memilih trek jenis ini adalah kekuatannya. Pemilihan ciri ini bergantung pada berat badan seseorang. Hingga 80 kg cukup daya dalam 1.5 kuasa kuda. Perlu juga diperhatikan kelajuan putaran pisau maksimum. Untuk pengguna muda - dari 10 km / jam, untuk orang tua - dari 5.
Pengilang treadmill yang paling terkenal adalah Kettler, WNQ dan Steel Flex. Perhatikan juga tempoh jaminan.
Oleh itu, anda boleh memilih treadmill berdasarkan kemampuan kewangan dan keadaan fizikal badan anda. Selamat membeli-belah!
