Ping pong adalah kaedah termudah dan paling senang untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan prestasi sukan anda. Dan apa lagi yang berguna?
Kelebihan utama ping pong adalah kebolehcapaian. Tidak memerlukan premis yang sangat besar dan inventori yang agak murah. Sudah tentu, jika anda tidak bermain di peringkat profesional. Oleh itu, mari kita lihat faedah praktikal bermain ping-pong sepanjang masa.
• Memperkukuh semangat korporat
Minta ketua anda meletakkan meja di dinding pejabat supaya pekerja dapat menikmati waktu rehat makan tengah hari dan masa lapang. Rahsianya ialah ping pong dapat menyatukan pasukan.
• Fikiran yang waras pada usia tua
Dengan bermain ping-pong sepanjang masa, anda memberi diri anda fikiran yang waras pada usia tua. Terbukti secara ilmiah bahawa tidak ada orang yang mengalami gangguan mental dan penyakit Alzheimer di kalangan peminat "mengklik bola" yang lebih tua
• Mobiliti
Kelajuan permainan meningkat secara mendadak apabila seseorang bergerak dari tahap "Pemula" ke tahap "Amatur". Pada kadar yang tinggi, anda perlu membuat keputusan yang tepat dengan sepantas kilat. Oleh itu, dalam keadaan tertekan, pemain ping-pong akan lebih mudah untuk menyesuaikan diri.
Ping-pong boleh dimainkan pada usia berapa pun. Jelas, untuk berjaya anda perlu berlatih secara berkala. Adalah cukup untuk memperhatikan sukan ini beberapa kali dalam seminggu.
