Karate adalah seni mempertahankan diri tertua yang datang kepada kami dari Jepun. Seni pertahanan dan serangan ini didasarkan pada pukulan atau tendangan, iaitu tanpa menggunakan senjata. Setiap orang, dari anak hingga pesara, dapat mempelajari teknik karate.
Arahan
Langkah 1
Pertama sekali, anda perlu mendapatkan idea mengenai karate sebagai sukan dan alat mempertahankan diri. Baca di laman web tematik Internet yang dikhaskan untuk pelbagai gaya dan sekolah karate. Pilih destinasi yang paling sesuai untuk anda. Dan juga ingat yang tidak sesuai dengan anda (misalnya, arah Kyokushin dianggap paling sukar dan paling sukar dari semua arah karate).
Langkah 2
Seterusnya, apabila anda telah memutuskan gaya yang diinginkan, anda perlu memilih bahagian. Lihat iklan sekolah sukan tempatan. Mereka sentiasa merekrut kumpulan kedua pemula yang ingin belajar bagaimana bertarung, dan atlet yang lebih bersedia yang ingin meningkatkan tahap kemahiran. Atau, jika anda pernah mendengar tentang bahagian tertentu di bandar anda, atau mengenai sekolah karate dengan ulasan yang bagus, minatlah di sana. Sekiranya hasilnya berbaloi dan kelasnya menyeronokkan, maka lebih baik menghabiskan masa tambahan di jalan raya.
Langkah 3
Sebelum membuat keputusan akhir, pastikan untuk mengenali pelatih (di sekolah karate, pelatih disebut "sensei"). Anda mesti membina hubungan baik dengan bakal mentor anda. Hanya sensei yang berpengalaman tidak hanya dapat menggunakan teknik karate yang baik dan mengajar cara bertarung, tetapi juga memupuk semangat juang.
Langkah 4
Sebaik sahaja anda memulakan latihan, jangan lupa untuk terus mendidik diri sendiri. Saksikan filem bertema yang didedikasikan untuk pahlawan karate yang hebat, pengasas sekolah karate, dan juga filem yang memupuk semangat perang. Tanya sensei anda untuk mengesyorkan sastera khas mengenai seni mempertahankan diri secara amnya dan karate khususnya. Dan jangan lupa untuk meluangkan masa untuk latihan fizikal umum. Tanpa bentuk fizikal yang baik, mustahil untuk menguasai teknik asas karate dan belajar bagaimana bertarung dengan baik.
