Ramai ibu bapa berminat berapa umur mereka boleh mendaftarkan anak mereka di bahagian karate. Bukankah berbahaya untuk berlatih karate pada usia dini? Dan belum terlambat untuk memulakannya sebagai remaja?
Berapa umur untuk mula berlatih
Anda boleh mula berlatih karate seawal usia 3 tahun. Pada usia ini, kanak-kanak sangat aktif, mereka mengenal dunia, mereka berminat dalam segala hal. Latihan untuk mereka akan seperti permainan. Kemungkinan besar, mereka akan diberi latihan untuk kecergasan fizikal umum, tugas bermain dan, akhirnya, asas karate.
Karate bukan sahaja perkembangan fizikal, tetapi juga kerohanian. Kanak-kanak pada usia 3 tahun mungkin tidak banyak memahami, tetapi sejak kecil disiplin diri, keyakinan diri, dan rasa hormat terhadap orang lain akan terbentuk di dalamnya.
Semasa memberi anak berusia tiga tahun untuk karate, penting untuk mencari jurulatih yang baik. Dia bukan sahaja mesti menguasai seni mempertahankan diri, tetapi juga dapat mencari bahasa yang sama dengan anak-anak, bekerja dengan mereka.
5-6 tahun adalah usia yang sesuai untuk memulakan karate. Kanak-kanak pada usia ini bersedia dari segi fizikal dan rohani. Mereka sudah dapat memahami dan menguasai nuansa teknikal dan taktikal karate.
Sekiranya anak anda sudah berusia lebih dari 7 tahun, maka lebih baik dia sendiri mempunyai keinginan untuk berlatih karate. Ada keinginan - jangan ragu untuk mendaftar.
Masih belum terlambat untuk mula berlatih pada usia 14-15 tahun. Dengan keinginan dan latihan keras, anda dapat mencapai kejayaan besar, menjadi juara daerah dan juga Rusia. Walau apa pun, anda boleh melatih diri sendiri, untuk perkembangan umum - tidak pernah terlambat.
Bahaya kecederaan
Perlu diingatkan bahawa terdapat gaya karate kenalan (Ashihara, Kyokushinkai) dan bukan hubungan (Shotokan, WKF karate). Untuk kanak-kanak, disyorkan untuk memilih gaya tanpa hubungan. Dalam kes ini, risiko kecederaan sangat kecil.
Selain itu, dalam karate terdapat pembagian menjadi kumite (melakukan perkelahian) dan kata (melakukan satu set teknik). Ini bukan untuk mengatakan bahawa kata lebih selamat daripada kumite. Walau apa pun, lebam, keseleo, dan sebagainya mungkin berlaku semasa latihan. Seperti sukan apa pun.
