Agar tidak ada jalan mundur (ski tergelincir ke belakang semasa menolak), anda memerlukan ski yang dipilih dengan betul, pelinciran (untuk "memegang") dan kemampuan untuk menggunakannya. Melepaskan recoil hanya diperlukan semasa bergerak dalam gerakan klasik.
Ia perlu
- - meja untuk mengendalikan ski
- - salap ski untuk menahan
- - salap tanah
- - kitar logam
- - pengikis gentian kaca
- - berus nilon
- - gabus
- - kain nilon
- - seterika untuk ski
Arahan
Langkah 1
Pilih ski untuk panjang dan kekakuan. Panjangnya harus sama dengan tinggi badan anda sendiri ditambah 20 cm, kaus kaki untuk "klasik" tajam. Kemudian letakkan di permukaan yang rata dan keras, berdiri di atas kedua ski pada masa yang sama dan minta pembantu membawa sehelai kertas di bawahnya. Jarak di mana kertas bergerak bebas disebut "blok". Semasa memindahkan berat badan ke satu alat ski, kertas harus menekan dengan baik. Panjang purata yang terakhir hendaklah lebih kurang 50 cm.
Langkah 2
Kencangkan ski ke meja dengan mesin khas atau kemas di naib. Lakukan pusingan logam dan alihkan (sebaiknya dalam satu gerakan dari hujung ski ke tumit) semua penyelewengan permukaan gelongsor. Sapukan minyak primer, gosok dengan blok gabus, dan keluarkan lebihan dengan pengikis plastik. Bersihkan dengan berus dan, bungkus kain nilon dengan erat (sehelai kain ketat lama) bagus, sehelai gabus, cat hingga bersinar "cermin".
Langkah 3
Letakkan primer di bawah lapisan salap "memegang" di blok, maka ia akan bertahan lebih lama. Pilih salap mundur mengikut keadaan cuaca. Keadaan penggunaan meteorologi ditulis pada bungkusan. Semakin kecil julat suhu salap, semakin serbaguna (berkaitan dengan kandungan lembapan dan struktur salji). Ikuti peraturan umum: "Semakin tua salji, semakin panas anda perlu memilih salap" dalam had yang munasabah, jika tidak, minyak hanya akan membeku dan menggulung dan bukannya menghilangkan kekalahan.
Langkah 4
Sapukan salap secara merata di sepanjang bahagian pelapik. Panaskan salap yang disapu dengan besi khas dan ratakan. Gosok dengan sekatan gabus, jangan lupa alur panduan, dan cat semula dengan nilon pada gabus. Untuk lebih melegakan mundur, tambah panjang kasut ke hadapan (ke arah kaki ski).
